Полезные свойства лимона вспоминаются чаще всего зимой или ранней весной, во время эпидемии гриппа и авитаминозе. Ведь по содержанию витамина С он может сравниться разве что с шиповником и смородиной. Какая польза лимона для здоровья, красоты и не только?
Польза лимона для здоровья
- Главное преимущество одного из лучших «хранителей» аскорбиновой кислоты в том, что этот желтый цитрус не теряет витамины в течение долгой зимы.
- Хорошо известны полезные свойства лимона повышать концентрацию внимания, работоспособность, уравновешенность, улучшать память, защищать от инфекций и простуды.
- О пользе лимона при простуде знают даже дети, что нужно есть лимон и пить чай с его добавлением во время болезни. А всё потому, что в нем содержится очень много витамина С, а это, в свою очередь, укрепляет иммунную систему человека.
- При гриппе нужно выпить стакан горячей воды с соком лимона. Такой напиток следует пить каждый час, пока вы не почувствуете, что симптомы болезни ушли.
- Лимон помогает при вздутии живота, отрыжке. При регулярном употреблении свежего сока проходят запоры и диарея.
- Лимон лучшает работу печени, помогает вывести из организма различные яды, вызывающие повреждения органов и тканей.
- Свежевыжатый сок лимона показан при изжоге с повышенной кислотностью. Лимонная кислота расщепляется в процессе пищеварения на щелочные компоненты, которые понижают кислотность желудка.
- Лимон разжижает желчь.
- Вода с лимонным соком может привести в норму пищеварительную функцию, вывести из организма токсические вещества: Каждое утро нужно выпивать стакан воды с разведенными двумя ложками меда и двумя ложками лимонного сока.
- Лимон незаменим для нормального метаболизма, защищает организм от свободных радикалов, выводит холестерин, укрепляет иммунную систему
- Лимон - природный андиоксидант, защищает от преждевременного старения.
- Благодаря высокому содержанию калия, лимон питает мозг и нервные клетки.
- Аромат лимона позволяет спать спокойнее.
- Лимон является лекарством против малярии.
Полезные свойства лимона для красоты:
- Если вы хотите избавиться от веснушек или пигментных пятен, протирайте кожу соком лимона - со временем они исчезнут, благодаря отбеливающим свойствам плода. Нежелательно выполнять эту процедуру перед выходом на солнце.
- Лимон отбеливает эмаль зубов. Если натирать кожурой лимона зубы, то со временем они станут белыми. Кальций в составе фрукта укрепляет кости и зубы.
- Блеск потускневшим волосам вернет ополаскивание водой, в которую добавлен лимонный сок. Этот способ светлым волосам придаст потрясающий лучистый оттенок.
- Лимон смягчает жесткую воду, - после мытья волосы становятся шелковистыми.
- Протирая кожурой или соком ногтевые пластинки, можно значительно укрепить ногти, придать им блеск.
Польза лимона в хозяйстве
- Чтобы вывести пятно от вина на скатерти, нужно капнуть на пятно немного лимонного сока и оставить просохнуть, затем постирать в теплой воде и прополоскать в холодной.
- После чеснока запах на руках долго не исчезает, чтобы избавиться от него, нужно протереть руки корочкой лимона.
- Если вы готовили рыбу выдавите на руки немного лимона, затем ополосните их водой, рыбного запаха не останется.
- Краны на кухне вновь засияют, если протереть их корочкой лимона.
- Почистить изнутри СВЧ-печь можно, если поставить в нее миску с водой и с цедрой фрукта и включить на максимальную мощность на 5 минут. После этого останется лишь вытереть пятна влажной тряпкой.
- Лимон легко справиться со стойкими загрязнениями на любых разделочных досках. Натрите доску долькой цитруса и оставьте на 20 минут. Затем смойте водой. Вместе с загрязнениями исчезнут неприятные запахи.
Если вам нужно всего лишь чуточку лимонного сока, не нужно для этого резать весь плод: достаточно проткнуть его зубочисткой или спичкой и выдавить столько, сколько вам нужно.
Если желтый плод немного сморщился, освежить его можно, положив на ночь в холодную воду.
Лимон можно хранить в холодильнике. Большие запасы лимона хорошо сохраняются в сухом песке. Укладывать их надо так, чтобы они не касались друг друга.
Комментарии (2)