Это происходит из-за перетягивания одеяла, отказа от секса, храпа, духоты, разрешения детям забираться в постель, прикосновений к партнеру холодными ногами, времени отхода ко сну, привычки спать при включенном свете и ужинать в постели.
Согласно исследованиям британских семейных психологов супружеские пары в среднем ругаются в постели более 160 раз в год. Каковы же причины, провоцирующие ссоры?
На первом месте трудности, связанные с перетягиванием одеяла. Один из супругов, ворочаясь во сне, постепенно перетягивает на себя одеяло, оставляя второго замерзать, что не способствует спокойному сну. Особенное неудобство заключается в том, что один из супругов так закручивается в одеяло, что размотать его без ссоры и ругани не получается. Выход из ситуации достаточно прост, если обзавестись вторым одеялом.
Здоровому и крепкому сну не способствует также и храп супругов, который находится на втором месте в списке причин, провоцирующих ссоры в постели. В этом случае многим приходится тормошить свою вторую половину и просить перевернуться. Кардинально устранить данную проблему можно, отправив храпуна спать в другую комнату.
Отказ от секса также может послужить причиной ссор, особенно, если это происходит регулярно. В этом случае не стоит бурно выяснять отношения непосредственно перед отходом ко сну. Гораздо лучше обсудить этот вопрос со своей второй половиной на следующий день в спокойной обстановке.
Довольно трудно бывает договориться, если муж в спальне предпочитает свежесть и прохладу, а жена – уютное тепло. Здесь без компромисса не обойтись. Идеальным вариантом для жены при открытой форточке будет надеть теплую пижаму, а для мужа – укрыться легким одеялом.
Всем родителям без исключения знакома ситуация, когда проснувшийся ночью ребенок залезает в постель к родителям, потому что ему страшно, темно, одиноко или просто скучно спать одному. Стоит ли из-за этого скандалить и ругаться – оставим этот вопрос на совести каждого родителя. Тем не менее, это пятая причина, провоцирующая конфликты.
Вы то и дело нечаянно прикасаетесь холодными ногами к партнеру, и это безумно его раздражает? Наденьте перед сном теплые носки, более того, заведите правило надевать их на ночь, и вы больше не будете ссориться со своей второй половиной по этому поводу.
Достаточно тяжело приспособиться к потребностям друг друга, если вы – «сова», а ваш партнер – «жаворонок» или наоборот. Кардинально изменить ситуацию, скорее всего, не удастся, но избежать ссор все-таки можно: если ваш партнер собирается спать, может, лучше не настаивать на просмотре фильма, а тихонечко почитать книгу.
Если ваш партнер засыпает при включенном свете, это тоже может послужить причиной для конфликтов. Выйти из ситуации можно, если использовать повязку на глаза.
Часто к конфликтным ситуациям приводит привычка перекусывать в постели. При этом нет ничего удивительного, если кому-то не нравится спать среди крошек и доставать из-под себя кусочки пищи. Откажитесь от этой вредной привычки, в конце концов, есть после 6 часов вечера вредно.
Учитесь слушать и слышать друг друга, находить компромиссы, и тогда причин для ссор станет гораздо меньше!
Комментарии (2)