Ароматерапия для расслабления: лучшие ароматы

Ароматерапия для расслабления: лучшие ароматы

Иногда усталость настолько стремительно наваливается на человека, что расслабиться просто не представляется возможным. В этом случае речь идет о колоссальной усталости, которая неудивительна для нынешнего времени. Но на помощь всегда готова прийти ароматерапия, которая подскажет верные пути для релаксации.

Масло грейпфрута – лучшая находка для того, кто погружен в депрессивное состояние. Оно расслабит не только физически, но и эмоционально. Нервное истощение постепенно сойдет на «нет», оставив после себя умиротворение и успокоение.

Иланг-иланг. Если эмоции закипают, а психика находится на пределе взрыва, то нужно немедленно зажечь аромалампу с применением эфирного иланг-иланга. Дополнительно иланг-иланг окажет седативный эффект, что поможет быстро заснуть. На утро остается только наслаждаться бодростью и прекрасным расположением духа.

Базилик. Расслабиться поможет и базилик. Он рекомендован при стрессе, нервном напряжении, а также при истерии. Хорош базилик и тем, что ему под силу снять не только моральный стресс, но и физический. Мышечная боль тела пройдет буквально через 15-30 минут после терапии ароматом базилика.

Кедровое масло. Если напряжение сопряжено со внутренним беспокойством, то в данном случае уместным окажется кедр. Он придает уверенность в себе, дарит расслабление и умиротворение. Совсем скоро стресс и усталость отступят.

Можжевельник. Атакую негативные эмоции? Необходимо зажечь палочку с ароматом можжевельника. Уйдет психическое перенапряжение, укрепится нервная система человека.

Среди других масел для релаксации можно отметить такие, как ромашка, мелисса, лаванда, лимон, тимьян, розмарин, сандал, эвкалипт, мандарин и некоторые другие.

Ароматы и их положительное воздействие – все это поможет организму каждого человека перенести стресс, обрести расслабленное состояние. Ароматерапию можно и нужно применять на свое благо, ведь ее польза поистине неоценима.

641
Совет полезен?
Да
Нет

Флоатинг: и пусть весь мир подождет!

Флоатинг: и пусть весь мир подождет!

Так часто хочется сбежать от городской суеты и хотя бы на мгновенье оказаться где-нибудь на островах, под роскошной пальмой с коктейлем в руках, наслаждаясь мягким морским ветром и запахом, бьющихся о береговые камни волн. Сегодня, с уверенностью можно сказать, что это возможно, благодаря новейшей процедуре под названием флоатинг.

Что такое талассотерапия?

Что такое талассотерапия?

Зарождение жизни произошло в океане. Морская вода – это природное лекарственное и косметическое средство. Чтобы оздоровить организм, похудеть и похорошеть отправляйтесь к источнику жизни – манящему морю.

Как сделать сенсорную комнату у себя дома

Как сделать сенсорную комнату у себя дома

Что такое сенсорная комната?
Сенсорная комната – специальное помещение для эмоциональной и психологической разгрузки человека. Характеризируется спокойной и приятной атмосферой, наличием расслабляющей музыки или просто тишины, она дает возможность снять суету и напряжение, привести свои мысли в порядок.

Водорослевое обертывание от целюллита

Водорослевое обертывание от целюллита

Морская вода близка к сыворотке крови по содержанию в ней минеральных солей. Водоросли можно назвать концентрированной энергией моря. Они как губка впитывают в себя все биологически активные вещества морской воды. Поэтому польза водорослевых обертываний для красоты и здоровья огромна: