Гарциния – это растение из Южной Африки семейства зверобойных. Его плоды имеют тыквообразную форму, и в Южной Индии и Тайланде используется в качестве приправы к пище и для улучшения пищеварения.
Если вы на пути к стройности прибегали к помощи аптечных препаратов, то наверняка замечали, что в составе их зачастую встречается данное растение. Итак, давайте разберемся, какую пользу можно обрести, принимая препараты, содержащие гарцинию камбоджийскую.
Гарциния подавляет чувство голода. Стоит отметить, что этот эффект не связан с губительным воздействием на головной мозг, как у некоторых препаратов (к счастью, они отпускаются исключительно по рецепту). Подавление чувства голода происходит благодаря гидроксилимонной кислоте, которая нормализует уровень глюкозы в крови, а благодаря этому, мозг «думает», что организм сыт.
Таким образом, подавляется тяга к сладкому и мучному.Также при употреблении гарцинии камбоджийской увеличивается выработка серотонина, следовательно, повышается настроение и снижается неконтролируемое поедание пищи.
Если вам сложно отказаться от дополнительной порции, от вкусного десерта или булочки перед сном, то гарциния камбоджийская может вам в этом помочь.
В аптеке вы можете найти как препараты, в состав которых входит только данное растение, как действующее вещество, так и препараты, имеющие более широкий спектр действия в борьбе с лишним весом, которые в своем составе имеют несколько действующих веществ, включая гарцинию.
Для более стойкого снижения аппетита, препараты на основе растения желательно принимать не менее двух недель. Кроме этого необходимы правильное питание и физическая нагрузка, а также увеличить количество выпиваемой воды.
И не забывайте, что главный плюс этого чудодейственного растения в том, что оно подавляет аппетит, не затрагивая ЦНС, а только благодаря регуляции уровня сахара в крови и нормализации углеводного обмена.
Будьте здоровы и красивы!
Комментарии (0)