Избавляемся от второго подбородка: самые эффективные способы

Избавляемся от второго подбородка: самые эффективные способы

Ах, как досаждает этот «дополнительный» подбородок! У одних он вызван излишками жира, у других – образуется с возрастом, когда кожа становится менее эластичной. Как улучшить овал лица и убрать недостаток в домашних условиях? Любой косметолог скажет, что в таком деле нельзя обойтись чем-то одним – необходима целая программа борьбы.

Подушка и поза для сна

Начните с подушки: мягкую пуховую поменяйте на жесткую ортопедическую. Также следите за позой сна. Привычка спать на боку и животе способствует появлению двойного подбородка. Идеальная поза – на спине, когда позвоночник во время сна остается прямым от шеи до поясницы. При таком положении овал лица не искривляется неестественным образом, и форма подбородка не портится.

Массаж

И рядовые, и элитные центры красоты предлагают огромный арсенал видов массажа лица. Скульптурный, японский, аппаратный и другие. Пройдите как минимум 10 сеансов, чтобы улучшить контуры подбородка.

В домашних условиях решить проблему двойного подбородка поможет самомассаж. В течение месяца каждый день утром и вечером выполняйте несложные приемы.

  • Обе руки сожмите в кулачки и костяшками пальцев поддавливайте подбородок в течение минуты. Двигайтесь от основания шеи до линии подбородка.
  • Следующий прием – похлопывание по коже тыльной стороной ладони. Резкие хлопки, руки и подбородок увлажните кремом. Стучите до ощущения тепла и легкого покалывания в проблемной зоне лица.

Косметические средства

Приобретите кремы и лосьоны, предназначенные специально для ухода за шеей. На этикетке в составе средств должны быть протеины, эластин, гиалуроновая кислота, коллаген. Все эти компоненты вместе и по отдельности укрепляют соединительную ткань и активизируют процесс обновления клеток кожи.

Домашние маски от двойного подбородка

Приготовьте дрожжевое тесто или купите в магазине. Раскатайте немного и оберните шею так, чтобы тесто легло и на подбородок, поддерживая его по типу корсета. Прилягте на полчаса. Снимите дрожжевую «обертку» и протрите кожу огуречным или лимонным тоником (сок разбавьте водой 1:1).

Возьмите пучок свежей петрушки и мелко нарежьте. Подогрейте стакан молока до кипения. Залейте в миске петрушку молоком, дайте настояться 20 минут, после чего пропитайте в составе вафельное полотенце и приложите к нижней части лица. Держите 15 минут. После процедуры смажьте кожу жирным питающим кремом.

Зарядка

Ежедневная гимнастика тренирует мышцы шеи и нижней части лица, заставляя кожу в зоне подбородка подтягиваться. Если там есть жировые отложения, то они тоже уходят. Зарядка улучшает кровообращение, стимулирует отток лимфы, укрепляет капилляры и активизирует обменные процессы в тканях.

1. Запрокиньте голову назад, а затем нижней губой потянитесь к верхней. Зафиксируйте напряжение мышц на 10-15 секунд, расслабьтесь. Повторите 10 раз.

2. Положите голову на грудь, при этом шею держите прямо, не наклоняйте. Медленно перекатывайтесь подбородком по груди в одну и в другую сторону. Тоже 10 раз.

3. Присядьте к столу, обопритесь о него локтями, а тыльные стороны кистей рук подложите под подбородок. Давите руками на него, а подбородком сопротивляйтесь, почувствуйте, как напрягаются мышцы. Десять повторов.

Выполняйте эту гимнастику постоянно, и даже в преклонном возрасте удастся избежать появления некрасивой складки, именуемой вторым подбородком.

712
Совет полезен?
Да
Нет

Уход за кожей шеи

Уход за кожей шеи

Порой человек задумывается над тем, как вернуть коже былой вид и молодость слишком поздно. Правильный и своевременный уход позволят надолго отложить проявление проблем.