Все мы хотим получить красивый и ровный загар. Однако далеко не все знают, что кожа стареет раньше времени именно под действием солнца, что ультрафиолет является сильным канцерогеном, а также причиной возникновения рака кожи. Существует множество исследований, доказывающих какой вред наносит ультрафиолет коже.
Поэтому, прежде, чем отправляться на пляж или в солярий для получения безопасного, эффективного загара, просто необходимо знать свой фототип кожи. Это нужно учитывать при выборе средств для защиты от солнца.
По внешним признакам каждый самостоятельно может определить свой фототип. Для жителей России и для всех европейцев характерны только четыре фототипа из шести существующих.
Кельтский фототип кожи
- Кожа у людей этого типа очень нежная, молочно-белого цвета, часто с веснушками;
- Глаза голубые или зеленые;
- Волосы светлые или рыжие.
Люди с кельтским фототипом почти сразу обгорают и не загорают.
Таким людям нужно находиться под солнцем без крема не больше десяти минут. А крем необходимо подбирать с самой высокой степенью защиты - SPF50. Прочие крема не защищают их от обгорания.
Нордический фототип кожи
- Кожа светлая, иногда с веснушками;
- Глаза голубые, серые, зеленые или карие;
- Волосы светлые или рыжие.
К людям с нордическим фототипом загар пристает, но только слегка и кожа не застрахована от покраснений и ожогов. Находиться под солнцем без крема можно только 15 минут. В первые дни солнечных ванн применяйте крем для загара с защитой SPF20 или SPF30, в последующие дни - SPF10 или SPF8.
Среднеевропейский фототип кожи
- Кожа светлая со смуглым оттенком;
- Глаза карие;
- Волосы каштановые или темно-русые.
Люди со среднеевропейским фототипом загорают до золотистого или шоколадного оттенка кожи. Но ожог также не исключен. Загорать без крема им можно утром или после обеда не более 30 минут. Сначала применяйте крем для загара с SPF15, а потом - SPF8 или SPF6.
Средиземноморский фототип кожи
- Кожа смуглая или оливковая;
- Глаза карие;
- Волосы любого цвета.
Люди со средиземноморским фототипом кожи почти никогда не обгорают. Однако и этим людям требуется защита от воздействия ультрафиолета. Не стоит забывать также и способности южного солнца сильно высушивать кожу, после чего она теряет упругость и начинает шелушиться.
Рекомендуется загорать без крема не более 40 минут, не боясь получить ожоги. А еще лучше в первую неделю отдыха использовать крем для загара с SPF10, а после - SPF6. Наилучшее время для загорания с 9 до 11 утра, когда в воздухе еще мало водяных паров, да и жары настоящей нет, и с 16 до 19 часов вечера.
Что касается детей, то у них еще фототип не определяется. Кожа ребенка очень нежная, поэтому нуждается в максимальной защите. Солнцезащитные средства наносят на тело за 15-30 минут до начала солнечной ванны.
Загорелая кожа - это очень красиво, но помните о том, что бесконтрольное пребывание под солнцем приводит к образованию морщин и преждевременному старению кожных покровов. Также следует помнить о том, что рак кожи может развиться у человека с любым фототипом кожи. Но к группе риска относятся люди с I и II типом кожи.
Комментарии (0)