Как продлить молодость?

Как продлить молодость?

Во все времена и эпохи люди задавались вопросом : как продлить молодость? Люди не хотели сдаваться старости, стремились удержать здоровье и красоту как можно дольше. Они применяли для продления молодости душистые масла и целебные травы, омолаживающие маски, и протирания, массажи и физические упражнения.

В сказках многих народов совершаются удивительные превращения стариков и старух в молодых, румяных парней и девушек, и это тоже подтверждает вечную тягу людей к молодости и красоте, долголетию и счастью. «Будь со мной, красота, пока не погаснет огонь», — гласит индийская пословица. И всё-таки, как же продлить молодость?

В наши дни секреты молодости и красоты всё так же волнуют людей во всём мире, как и в древности. Как же решается проблема сохранения красоты и продления молодости в наше время, что применяют наши современники и современницы, чтобы оставаться привлекательными друг для друга?

Как продлить молодость

Для начала мы определимся, что именно и конкретно мы подразумеваем под такими понятиями, как молодость и красота? С давних пор эти понятия неразделимы. И хотя внешность и формы не всем даются природой безупречные, молодость и свежесть красивы сами по себе и всегда радуют глаз.

Природа создала нас таким образом, что с течением времени внешность человека меняется и не в лучшую сторону. Кожа приобретает более бледный вид, появляются мелкие морщинки, многие люди полнеют, «расплываются» с возрастом. Нет той лёгкости, что была в юности, человек тяжелеет, опускает плечи, и нет уже той радости полёта и ожидания чуда, что были свойственны юности...

Время остановить не в наших силах, но мы можем повлиять на свой внешний вид, если будем соблюдать элементарные правила гигиены, заниматься физическими упражнениями, отдыхать полноценно, проводить свободное время в приятной компании единомышленников или дружной любящей семьи. Иметь хобби или любимую работу, что всегда улучшает жизненный тонус и позволяет жить полноценной жизнью.

Для того, чтобы быть молодым и красивым в любом возрасте, не обязательно быть вечно юным. Достаточно быть доброжелательным человеком, иметь чувство юмора, переносить жизненные невзгоды по-философски, не унывать, не жаловаться. Заниматься любимым делом, чаще бывать на природе, общаться с маленькими детьми, животными — они наши лучшие учителя и источники радости и хорошего настроения.

Также нужно любить себя (в разумных пределах, без нарциссизма), уважительно относиться к своим нуждам и потребностям. Жить в комфортных условиях, но не быть уж совсем неженкой, который жалеет себя и боится понапрягаться хоть иногда — то есть, во всём должна быть «золотая середина», тогда и жизнь будет достойной и приятной, и душа будет молода, и тело будет «подтягиваться» к общей многогранной красоте своего хозяина.

Не так давно умерла очень старая женщина, которой было где-то 113 лет, так вот что интересно: она читала почти до последних дней без очков, а незадолго до своей смерти просила своих внуков и правнуков научить её пользоваться компьютером! Каково?! Можно ли такого человека считать старым?? Этому примеру есть альтернатива, есть такое выражение : «Умер в 20 лет, похоронили в 70». Вот уж поистине, мы не знаем, кто стар, а кто молод...

Природу не обманешь, но можно попытаться «обмануть» свой возраст. Это не значит, что нужно впадать в детство, чтобы быть молодым душой, духом, заботиться о своём физическом теле.

Чтобы долго оставаться молодым, нужно читать хорошую литературу, быть увлечённым любимым делом, приносить пользу людям, заботиться о своих близких. Думать позитивно, поступать по совести, любить ближнего, и тогда жизнь повернётся к вам лицом, и покажет и проявит все свои сокровища.

480
Совет полезен?
Да
Нет

Секреты вечной молодости. Делаем первые шаги

Секреты вечной молодости. Делаем первые шаги

Недавно американские психологи провели опрос среди женщин возрастной категории от 20 до 45 на предмет выявления их главных страхов и фобий. Как показывают результаты, больше всего женщины бояться старости и потери красоты.

Как остаться молодым

Как остаться молодым

С годами, вместе с богатым жизненным опытом мы приобретаем не столько ужасные, сколько не очень приятные для нас вещи - морщины. Предлагаем вам несколько несложных рекомендаций, следуя которым, можно долго оставаться молодым.

Кризис среднего возраста. Что это?

Кризис среднего возраста. Что это?

Вероятно, вы слыхали о кризисе среднего возраста, но никогда не задумывались, когда он наступает на самом деле? Последнее обследование Швейцарского университета показывает, что у каждого он наступает по-разному: 29, 39, 49, или 59. Именно в эти годы человек старается кардинально изменить свою жизнь, выискивать внебрачные связи или решается наложить на себя руки.

Что недопустимо для зрелой женщины

Что недопустимо для зрелой женщины

• Расстраиваться из-за пустяков. У вас сломался ноготь, вам нагрубили в магазине, пришла осень, подгорело ваше коронное блюдо, или вы пропустили любимую передачу. Вы-то знаете, что вы красивая, успешная, состоявшаяся женщина.