Вы когда-нибудь слышали, что льняное масло - прекрасное средство для похудения? Да-да. Оно позволит вам, не изнуряя своё любимое тело всевозможными диетами, избавиться от ненавистных жировых складок на животе и талии.
А поскольку этот продукт обладает ещё и исключительно полезными свойствами, то вводя его в свой рацион, вы «рискуете» ещё и значительно укрепить своё здоровье.
Более того, льняное масло прекрасно поработает и на ваше омоложение. Дело в том, что его активные вещества благотворно влияют на процессы, происходящие во внутренних органах, оздоравливая их. Уж насколько полезен рыбий жир - все мы знаем с детства. Но мало кто знает, что льняное масло намного превосходит его по полезности.
Полезные свойства льняного масла
- Снижает холестерин, разжижает кровь.
- Уменьшает воспалительные процессы при таких заболеваниях, как артрит, артроз, ревматизм.
- Улучшает память, помогает при депрессиях, облегчает лечение шизофрении.
- Помогает при лечении кожных заболеваний.
- Улучшая работу поджелудочной железы, является хорошей профилактикой сахарного диабета.
- Хорошо сказывается на зрении, улучшая его остроту и цветовосприятие.
- Уменьшает воспалительные процессы при пародонтозе, стоматите, кариесе.
Каким же образом льняное масло способствует похудению?
- Главное - в нём содержатся полиненасыщенные омега жирные кислоты. Они способствуют ускоренному сжиганию натуральных жиров, особенно во время сна.
- Ускоряется также переваривание пищи и усваивается меньшее количество калорий.
- Масло нормализует работу желудочно-кишечного тракта, а его нормальная работа - главное условие правильного процесса похудения.
- Выводятся из организма различные токсины и шлаки.
- Поскольку льняное масло нормализует обменные процессы, налаживается взаимосвязь между всеми системами организма и разрушительные процессы накопления ненужного жира замедляются, либо прекращаются совсем
Как принимать льняное масло?
Лучше всего принимать утром, натощак. Начать можно с 1 чайной ложки, постепенно доводя до 1 столовой ложки.
Комментарии (0)