Многие женщины сталкивались с такой проблемой, как целлюлит. Сегодня существует множество способов по борьбе с этим врагом красоты, это всевозможные обертывания, фитнес, исключение определенных продуктов питания из рациона, ношение более удобной одежды и обуви, определенная техника дыхания и конечно же массаж.
Мы поговорим о массаже с помощью обычных вакуумных банок! В аптеках существует большое количество банок для различных медицинских целей. Выбирая банки для избавления от целлюлита, необходимо знать, что стеклянные более подойдут для массажа нежных зон, таких, как живот и руки, в то время как пластиковые или резиновые прекрасно подойдут для ягодиц и ног. Баночный массаж способствует выведению лишней жидкости из клеток, а также стимулирует лимфоток.
Перед тем как начать процедуру, необходимо разогреть тело, но не следует перед этим принимать ванну, иначе вы можете повредить сосуды и кожу, смазать тело кремом или маслом для лучшего скольжения банок. Не следует делать массаж резкими движениями, движения должны быть плавными и аккуратными.
Для достижения лучшего эффекта используйте эфирные масла, борющиеся с целлюлитом и специальные массажные масла. Ноги следует массировать снизу-вверх, область живота по часовой стрелке. Ни в коем случае, массируя спину не задевайте позвоночник, а вот ягодицы можно массировать в любых направлениях. Продолжительность процедуры колеблется в пределах 5-30 минут. Делать ее следует на протяжении одного месяца через день.
После проведения процедуры, удалите остатки масла или крема мягкой салфеткой, закутайтесь в теплый плед и выпейте горячего чая с мятой, корицей или имбирем
При условии соблюдения всех рекомендаций, уделяя процедуре достаточное количество времени, но и не злоупотребляя, эффект будет виден уже на 3-5 день. Баночные процедуры прекрасно влияют на расщепление жировых отложений, а также избавляют кожу от эффекта апельсиновой кожуры.
Включив баночные процедуры в общую программу, направленную на похудение и придания тонуса своему телу, вы бесспорно почувствуете и увидите результат.
Следует знать, что баночный массаж противопоказан при повышенной температуре, гипертонии, наличие капиллярной сетки, варикозном расширении вен, туберкулезе, грибковых и гнойных заболеваниях. Людям с данным перечнем заболеваний, это может быть очень опасно.
Комментарии (0)