Уход за кожей шеи

Уход за кожей шеи

Порой человек задумывается над тем, как вернуть коже былой вид и молодость слишком поздно. Правильный и своевременный уход позволят надолго отложить проявление проблем.

Кожа шеи очень тонкая и нежная, поэтому именно она выдает возраст. Ухаживать за кожей шеи не менее важно, чем за кожей лица, но о ней чаще всего забывают. Со временем кожа шеи теряет влажность, растягивается, появляется второй подбородок, нарушается овала лица.

Что же нужно делать?

Хорошо очистите кожу шеи, затем нанесите питательный крем, соответствующий структуре кожи. Перед применением крем нужно подогреть в водяной бане. После нанесения крема на кожу желательно наложить теплую увлажненную ткань, затем покрыть полиэтиленовой пленкой, а сверху утеплить шарфом. Такая маска держится 30 минут, после нее хорошо будет сделать контрастные компрессы:

Небольшое полотенце намочить в горячей воде, отжать и приложить к шее на минутку, затем повторите то же самое с холодной водой. И так несколько раз. Завершается процедура холодным компрессом. Это хорошо помогает не только от морщин, но и от бессонницы и неврозов. Компрессы нужно делать за два часа до сна, три раза в неделю, а повторять курсы желательно весной и осенью. Летом процедура в 15-20 минут выполняется днем.

Массаж от второго подбородка

Делайте массаж махровым полотенцем для предотвращения появления второго подбородка. Нанесите на очищенную кожу шеи теплый крем. Для массажа необходима кипяченая вода комнатной температуры и пол чайной ложки соли на 1 литр воды. Полотенце нужно смочить в воде и отжать. Затем, взяв полотенце за оба конца, скрутите его и энергично похлопайте им под подбородком 10-15 раз. Повторяйте данную процедуру ежедневно, утром и вечером в течение десяти дней.

Подвязывание подбородка

На ночь можно подбородочную область обматывать эластичным бинтом. Нужно отрезать эластичный бинт необходимой длины, на стыки пришить пуговицы и петельки. Надевайте бинт перед зеркалом, чтобы не допустить образование морщин. Подбородок необходимо смазать жирным кремом прежде, чем надевать бинт.

Какие полезные упражнения можно делать?

  1. Слегка запрокиньте голову назад. Шею вытяните. Открывайте и закрывайте рот, стараясь нижнюю челюсть выдвигать вперед.
  2. Наклоны головы вправе и влево. Ухом касаться плеча, не поднимая плечо.
  3. Вращение головы.

Необходимо учесть, что при остеохондрозе шейного отдела упражнения выполнять нужно плавно.

707
Совет полезен?
Да
Нет

Избавляемся от второго подбородка: самые эффективные способы

Избавляемся от второго подбородка: самые эффективные способы

Ах, как досаждает этот «дополнительный» подбородок! У одних он вызван излишками жира, у других – образуется с возрастом, когда кожа становится менее эластичной. Как улучшить овал лица и убрать недостаток в домашних условиях? Любой косметолог скажет, что в таком деле нельзя обойтись чем-то одним – необходима целая программа борьбы.

Кризис среднего возраста. Что это?

Кризис среднего возраста. Что это?

Вероятно, вы слыхали о кризисе среднего возраста, но никогда не задумывались, когда он наступает на самом деле? Последнее обследование Швейцарского университета показывает, что у каждого он наступает по-разному: 29, 39, 49, или 59. Именно в эти годы человек старается кардинально изменить свою жизнь, выискивать внебрачные связи или решается наложить на себя руки.

Как остаться молодым

Как остаться молодым

С годами, вместе с богатым жизненным опытом мы приобретаем не столько ужасные, сколько не очень приятные для нас вещи - морщины. Предлагаем вам несколько несложных рекомендаций, следуя которым, можно долго оставаться молодым.

Секреты долголетия: китайские техники

Секреты долголетия: китайские техники

Несколько веков назад китайцы сумели постичь некоторые тайны человеческого организма, а именно, они нашли основные моменты, ослабляющие организм. Медики Китая разработали техники, способные вернуть утраченное здоровье.