Здоровые ножки… проще простого: ухаживаем правильно

Здоровые ножки… проще простого: ухаживаем правильно

Если вы спросите мужчин, какая часть тела прекрасной половины человечества является для них наиболее привлекательной, то одну из лидирующих позиций будут занимать именно женские ножки.

Уходу за ногами многие женщины уделяют не так много времени, как хотелось бы, что является серьезной ошибкой. От их состояния зависит и общее здоровье организма, и настроение в целом. Рассмотрим несколько простых правил, соблюдая которые, ваши ноги будут красивыми и здоровыми.

Для ежедневного ухода достаточно лишь пройтись по стопам жесткой мочалкой или щеткой, затем их нужно насухо промокнуть полотенцем и массажными движениями нанести слой питательного крема. После всех этих процедур полезным будет принять горизонтальное положение, дать отдохнуть ногам минут пятнадцать, положив их на небольшую подушку: так они разгрузятся, и чувство усталости пройдет.

Порой чистка стоп требует более основательного подхода, пренебрегать которым не стоит. Для этого необходимо сначала распарить ноги в теплой воде, тщательно пройтись по ним пемзой, чтобы удалить слой омертвевших клеток. После этого следует высушить ноги и тщательно намазать их жирным кремом, особенностью данного варианта является использование специальных хлопковых носочков, продающихся в аптеке или специализированном магазине, которые можно надеть на всю ночь. Выполнение этой простой процедуры сделает ваши ножки мягкими и нежными, как у ребенка.

Летом, когда ноги испытывают особенно сильные нагрузки: усталость, жара, укусы насекомых, пыль - очень полезными будут восстанавливающие травяные ванночки, приготовить которые можно и в домашних условиях, они дадут вашим ножкам второе дыхание.

К большому сожалению не всем известен довольно действенный, но, в тоже время, простой способ снять дневную усталость. Для этого в таз или ванну необходимо налить теплой воды, насыпать как можно больше соли и дать отдохнуть в этом солевом растворе вашим ножкам минут пятнадцать – они моментально перестают «гудеть», ведь соль не только очищает кожу, но и тонизируют ее. Заменой пищевой соли послужит морская соль, которая восполнит к тому же организм недостатком йода.

Это, пожалуй, основные моменты, которые стоит помнить при уходе за ногами, и тогда ваша гордость будет радовать вас, задерживая на ухоженных ножках нескончаемые восхищенные взгляды, причем не только мужские.

446
Совет полезен?
Да
Нет

Массаж ступней и ног

Массаж ступней и ног

Массаж ног – это очень важно и полезно: снимает усталость, улучшает кровообращение, приводит мышцы в тонус. Уникальная и приятная процедура. Чем полезен массаж и как сделать его в домашних условиях?

Сухая кожа стоп: причины и способы решения

Сухая кожа стоп: причины и способы решения

Причин повышенной сухости кожи стоп может быть несколько. Одной из них являются эндокринные нарушения в организме. В частности, это может отмечаться при сахарном диабете и при пониженной функции щитовидной железы.

Как вылечить пяточную шпору дома

Как вылечить пяточную шпору дома

Пяточная шпора - заболевание, при котором происходит окостенение участка подошвенного сухожилия в области его прикрепления к пяточной кости. На фоне этого процесса возникает воспаление окружающих мягких тканей. Главный симптом данного заболевания – боль при нагрузке на пятку, причем она бывает очень острой, нестерпимой (больные сравнивают с гвоздем в пятке).