Чтобы малыш рос здоровым

Чтобы малыш рос здоровым

Солнечные лучи - это самая лучшая борьба с такими заболеваниями, как рахит, и малокровие у детей. Если вы живете в частном доме, вам несложно будет оборудовать для малыша небольшую открытую детскую площадочку с зеленым газончиком, по которому малыш будет ползать или бегать.

Если вы живете в квартире, где недостаточно солнечного света, желательно чаще выводить ребенка на прогулку. Уже с двух-трех недель после рождения полезно выносить малыша на три-пять минут, чтобы он получал солнечные ванны, чтобы он постепенно привыкал к прямым солнечным лучам. Каждый день прибавляйте время пребывания на солнце, пока ваше маленькое чудо совсем не привыкнет.

Если с маленькими детьми постоянно заниматься воздушными, водными процедурами, их совсем еще молодой организм быстро привыкает ко всем изменениям. Дети закаляются, и когда они начинают ползать или ходить, то не возникает проблем с ОРЗ.

Комфортнее всего малыш чувствует себя, когда он в трусиках и босиком. Не нужно, чтобы одежда сковывала движения, ребенок должен быть подвижным. В детской комнате оставьте минимум мебели, так как ему интереснее познавать мир в просторном помещении. Можно поставить детскую лесенку, горку, его любимые игрушки, малыш с большим интересом будет познавать новое и развиваться.

Для закаливания с малышом необходимо заниматься постоянно, чтобы организм не забывал все изменения, которые происходят. Постоянные обливания водой комнатной температуры, обтирания полотенцем, воздушные и солнечные ванны. Очень полезно выезжать на природу, чтобы чадо мог самостоятельно побегать босиком по травке или даже по земле, и желательно, чтобы поблизости был водоем (пруд, река, озеро), где ваш малыш смог принимать и водные процедуры, поплавать с мамой или папой. Ребенок, проводя время на открытом воздухе, получает максимум удовольствия, а самое главное - улучшается его здоровье и настроение.

В отношении закаливания существует множество предрассудков. Психологи считают, что люди, закаливающиеся с раннего детства остаются здоровыми на всю жизнь. Но организм не сталь, его нельзя закалить на всю жизнь. И только холодный металл, который накаливают в специальных печах докрасна, потом опускают в ледяную воду, всегда остается закаленным, крепким и твердым. Ничего подобного не бывает ни с детьми, ни со взрослыми.

490
Совет полезен?
Да
Нет

Комментарии (1)

0

Безусловно важны добавки, без них просто не обойтись. У нас это эваларовские мишки с витамином Д3 в обязательном порядке. У них дозировка самая хорошая. Омега 3,коллаген и, конечно же, витамин C....ребёнок растет крепким, здоровым и умным. Так что поддержка такая организма изнутри явно делает своё тело))

Как помочь ребенку преодолеть страх перед стоматологом

Как помочь ребенку преодолеть страх перед стоматологом

Ваш ребенок боится стоматолога? Если так, то вы не одиноки. Исследования показывают, что около 75% всех взрослых испытывают страх перед стоматологом. Такая тревожность, как правило, вызвана негативным опытом в детстве.

Ритуал на сон

Ритуал на сон

Дети не умеют прогнозировать, и не понимают который час, и часто разобраться в своих чувствах тоже не могут. Для этого и нужен ритуал на сон, чтоб каждый раз ребёнок понимал, что после этих действий нужно спать.

Надо ли гулять с ребёнком зимой, и что делать если он не хочет

Надо ли гулять с ребёнком зимой, и что делать если он не хочет

Зимние прогулки, тоже могут быть увлекательными, о пользе свежего воздуха я писала в этой статье. Если коротко, то прогулки на улице очень нужны и детям и взрослым, чтоб чувствовать себя хорошо и бодро. Тем более зимние забавы ни чуть не хуже летних.

Закаливание новорожденного

Закаливание новорожденного

Одним из самых верных средств, вырастить малыша здоровым, является закаливание. Закаливая ребенка с раннего возраста, вы приучаете организм новорожденного противостоять охлаждению. Многие из родителей считают, что следует оберегать маленьких деток от малейшего переохлаждения.

Из-за чего возникает сколиоз?

Из-за чего возникает сколиоз?

Сколиоз – довольно сложная деформация всего позвоночника, в результате которого образуется боковое искривление в области спины, а также его скручивающее вращение вокруг собственной оси.