Обычные детские страхи могут перерасти в тревожные расстройства. Главное - вовремя обнаружить проблему. Все маленькие дети чего-нибудь боятся, реального или вымышленного.
С возрастом появляются новые страхи: а вдруг я не понравлюсь ребятам в классе или не напишу контрольную. В большинстве случаев родителям удается успокоить своих детей. Страхи - это нормальное явление. При нормальном уровне тревожности, сталкиваясь со стрессовыми ситуациями, дети учатся преодолевать трудности и становиться более приспособленными к жизни.
Но у некоторых детей тревожность выходит за рамки нормы и становится патологией. Вот некоторые признаки того, что у вашего малыша проблемы:
- Частые ночные кошмары;
- Боли в животе и головные боли без причины медицинского характера;
- Стремление спрятаться « за мамину юбку»;
- Плаксивость и дурное поведение;
- Проблемы со сном и быстрая утомляемость.
Выбрав правильную линию поведения, родители могут значительно помочь своим детям:
- Посмотрите в глаза собственным страхам. Высказывая чрезмерное беспокойство, вы невольно учите этому своего ребенка.
- Открыто говорите с малышом о его чувствах и страхах и по возможности присекайте беспокойство на корню. Он должен быть уверен, что его страхи не будут осмеяны.
- Не потакайте его страхам. Не переходите на другую сторону улицы, завидев собаку, иначе ребенок решит, что собак действительно надо бояться.
- Следите за тем, чтобы он не был перегружен разнообразными занятиями. Установите время для отдыха, сна.
- Позаботьтесь о полноценном сне и здоровом питании. Не забывайте о пользе физических упражнений.
- Поощряйте стремление браться за решение более сложных задач. Это повысить его самооценку.
- Не позволяйте избегать ему того, что его страшит. Ребенку нужно выходить из дому и контактировать с внешним миром.
Комментарии (0)