Как победить страхи?

Как победить страхи?

Обычные детские страхи могут перерасти в тревожные расстройства. Главное - вовремя обнаружить проблему. Все маленькие дети чего-нибудь боятся, реального или вымышленного.

С возрастом появляются новые страхи: а вдруг я не понравлюсь ребятам в классе или не напишу контрольную. В большинстве случаев родителям удается успокоить своих детей. Страхи - это нормальное явление. При нормальном уровне тревожности, сталкиваясь со стрессовыми ситуациями, дети учатся преодолевать трудности и становиться более приспособленными к жизни.

Но у некоторых детей тревожность выходит за рамки нормы и становится патологией. Вот некоторые признаки того, что у вашего малыша проблемы:

  • Частые ночные кошмары;
  • Боли в животе и головные боли без причины медицинского характера;
  • Стремление спрятаться « за мамину юбку»;
  • Плаксивость и дурное поведение;
  • Проблемы со сном и быстрая утомляемость.

Выбрав правильную линию поведения, родители могут значительно помочь своим детям:

  • Посмотрите в глаза собственным страхам. Высказывая чрезмерное беспокойство, вы невольно учите этому своего ребенка.
  • Открыто говорите с малышом о его чувствах и страхах и по возможности присекайте беспокойство на корню. Он должен быть уверен, что его страхи не будут осмеяны.
  • Не потакайте его страхам. Не переходите на другую сторону улицы, завидев собаку, иначе ребенок решит, что собак действительно надо бояться.
  • Следите за тем, чтобы он не был перегружен разнообразными занятиями. Установите время для отдыха, сна.
  • Позаботьтесь о полноценном сне и здоровом питании. Не забывайте о пользе физических упражнений.
  • Поощряйте стремление браться за решение более сложных задач. Это повысить его самооценку.
  • Не позволяйте избегать ему того, что его страшит. Ребенку нужно выходить из дому и контактировать с внешним миром.
315
Совет полезен?
Да
Нет

Как убаюкать малыша?

Как убаюкать малыша?

Скоро полночь, а ваш малыш все еще настроен на игру, и вы перепробовали массу способов его успокоить, но все безрезультатно. Папа уже не может быть лошадкой, мама устала рисовать, а ребенок требует внимания. Что же делать?

Почему ребенок плохо ест

Почему ребенок плохо ест

Очень часто родители сталкиваются с проблемой систематического отсутствия аппетита у ребенка и его отказом от принятия какой-либо пищи. За решением многие обращаются к врачам или более опытным друзьям и родственникам.