Почему грудной ребенок плохо спит

Почему грудной ребенок плохо спит

У большинства новоиспеченных родителей возникает огромное количество вопросов по воспитанию своего первенца. Очень распространенный из них - почему грудной ребенок часто просыпается ночью и плохо спит днем?

Не так важна продолжительность ночного или дневного сна. Гораздо важнее, сколько времени в сутки спит ваш малыш.

Очень часто встречается ситуация, когда 3-летний ребенок отказывается от дневного отдыха, но при этом ночью спит 12 часов. Это нормально, и не является поводом для беспокойства.
Сон - это циклический процесс. Фаза «быстрого» (поверхностного) сна, фаза «медленного» (глубокого), снова фаза «быстрого», и так далее.

Когда малыш переживает фазу «быстрого» сна, он может вздрагивать, ворочаться, искать мать. И даже проснуться, если что-то его испугало или насторожило.
Вы можете продлить сон, исключив факторы, из-за которых он окончательно просыпается.

Вот какие это факторы:

Высокая температура воздуха в комнате. В идеале должна составлять около 18 градусов. Это температура комфорта для маленьких детей.

Нет рядом мамы. Наши бабушки решали эту проблему очень легко - пеленали детей на время сна. Когда спящий малыш вздрагивает, натыкается на пеленку, успокаивается и спит дальше.

Но более естественно с точки зрения природы, не пеленать его, а спать вместе с ним. Или хотя бы прилечь рядом на время, чтобы он почувствовал Ваше тело.
Когда перестанут вздрагивать его веки и прекратится малейшее шевеление, можете встать и продолжить свои дела.

Есть и другие факторы, из-за которых дети просыпаются - жажда, голод, мокрые пеленки. Но здесь Вы и сами знаете, что делать - дать попить, лишний раз проветрить комнату, покормить, переодеть.

264
Совет полезен?
Да
Нет

Кризис одного года у детей

Кризис одного года у детей

Первые месяцы жизни неоспоримо являются самым волнительным как для родителей, так и для самих детей. Именно в этот период происходит процесс адаптации к социальным ролям мамы и папы, а малыш привыкает к новому, большому и такому незнакомому миру.

Как убаюкать малыша?

Как убаюкать малыша?

Скоро полночь, а ваш малыш все еще настроен на игру, и вы перепробовали массу способов его успокоить, но все безрезультатно. Папа уже не может быть лошадкой, мама устала рисовать, а ребенок требует внимания. Что же делать?