Почему наши дети не хотят есть фрукты и овощи

Почему наши дети не хотят есть фрукты и овощи

Давно прошли те времена, когда наши дети замирали от одной только мысли о мандаринах и апельсинах к праздникам или о простых лакомствах, таких, как тыквенная пастила или лимонный пирог. Теперь в моде фаст-фуд.

И хотя в наше время стало гораздо проще купить фрукты и овощи, среди детей и подростков они не пользуются большим спросом. В то время как кока-кола и разнообразные снеки (чипсы, сухарики), всегда превосходные на вкус, благодаря искусственным добавкам, поедаются школьниками в огромных количествах.

Конечно, все наши привычки и пристрастия в еде начинаются в детстве. Только родители могут приучить своего ребенка к правильному питанию с самого раннего возраста. Вопрос в том, хотят ли они этого и знают ли вообще, насколько опасно кормить ребенка из шуршащего пакетика с чипсами.

Очень часто современные мамы настолько озабочены делами на работе, что самое последнее, что они хотят делать вечером – это готовить ужин. И тут на помощь приходят супермаркеты, прилавки которых ломятся от полуфабрикатов. В результате, многие школьники скорее умрут от голода, чем станут есть фрукты и овощи вместо таких любимых и вкусных чипсов, бургеров и картофеля-фри. И это серьезная проблема нашего подрастающего поколения.

Может быть и нет ничего серьезного в том, что изредка вы выпиваете баночку колы, но не четыре или пять в день! Знаете ли вы, что одна баночка колы содержит примерно восемь чайных ложек сахара и искусственных заменителей сахара? В результате, в наше время не редкость, что у ребенка может быть диабет, рак или разрушение зубов. И конечно же все больше и больше детей страдают избыточным весом и даже ожирением.

Не последнюю роль в этом играют школьные столовые, где наряду со здоровой пищей продают и фаст-фуд. Как вы думаете, что выберет ребенок: пюре из брокколи или картофельные чипсы? Конечно чипсы, ведь это вкуснее, к тому же модно…

Ученые давно установили, чтобы быть здоровым, нужно съедать пять порций овощей и фруктов каждый день: сырых, сухих, замороженных или свежих – на выбор. К счастью, после всепоглощающего бума на фаст-фуд, пришла мода на здоровое питание. Благодаря широкому освещению этого вопроса в СМИ, люди стали более информированы о том, что полезно и что вредно для их здоровья. Теперь дело за малым: привить себе и детям здоровые пищевые привычки, ведь так просто это сделать.

719
Совет полезен?
Да
Нет

Детское меню. Яблоки, запеченные с творогом

Детское меню. Яблоки, запеченные с творогом

Печеные яблоки в духовке – идеальный диетический продукт для людей любого возраста. Детям на завтрак или в качестве десерта особенно полезно. Пюре из печеного яблочка рекомендуют вводить в рацион малышей до года – в качестве первого прикорма деткам, у которых может быть аллергия на другие фрукты.

Яблочные оладьи. Пошаговый рецепт.

Яблочные оладьи. Пошаговый рецепт.

Не знаете чем разнообразить завтраки? Предлагаю попробовать яблочные оладьи. Этот рецепт отлично подойдёт для детского питания, тем кто хочет похудеть, и уже не знает, что приготовить, и просто всем, кто любит вкусно поесть. Он очень простой в приготовлении и не требует никаких изысканных ингредиентов.

Почему ребенок плохо ест

Почему ребенок плохо ест

Очень часто родители сталкиваются с проблемой систематического отсутствия аппетита у ребенка и его отказом от принятия какой-либо пищи. За решением многие обращаются к врачам или более опытным друзьям и родственникам.

Преимущества искусственного вскармливания

Преимущества искусственного вскармливания

Без сомнения, для здоровья и крепкого иммунитета, только что родившегося, беспомощного ребенка, да и для здоровья матери после родов, гораздо целесообразнее будет грудное вскармливание, хотя бы в течение первых 6 месяцев. Но далеко не у всех мамочек, в силу разных причин, есть возможность кормить новорожденного материнским молоком.