Конец лета и начало осени - сезон груш. Этот фрукт очень нравится нам тем, что он очень сочный и сладкий. Груши являлись излюбленным фруктом во все времена. Даже в эпической поэме «Одиссей» груши названы Гомером «даром Богов».
Но помимо замечательного вкуса стоит также знать и о пользе.
Груша, как лекарственное растение, была известна еще в глубокой древности. Сейчас и народная, и официальная медицина рекомендуют использовать этот фрукт при очень многих заболеваниях. Но нельзя забывать, что лечебными свойствами обладают только вызревшие, ароматные, сочные, нежные по консистенции плоды.
Груша богата сахарами, органическими кислотами, ферментами, клетчаткой, дубильными, азотными и пектиновыми веществами, витаминами С, B1, Р, РР, каротином (провитамин А), а также флавоноидами и фитонцидами. Хотя груши обычно кажутся слаще яблок, сахаров в них меньше.
Многие сорта груш богаты микроэлементами, в том числе йодом.
В ней много фолиевой кислоты, которая важна детям, беременным женщинам и тем, кого волнует проблема кроветворения.
Что лечит груша
В качестве лекарственного сырья используют свежие и сушеные плоды и листья груши.
- В плодах содержатся уникальные эфирные масла, биологически активные вещества, которые способны повышать защитные силы организма, противостоять инфекционным заболеваниям, оказывать противовоспалительное действие и даже бороться с депрессией.
- В диетическое питание с профилактической и лечебной целями груша включается при заболеваниях сердца, печени, почек, сахарном диабете, нарушении проницаемости капилляров.
- Отвар сушеных груш обладает обезболивающим, антисептическим и мочегонным действием.
- Вареные и печеные плоды применяют при сильном кашле, удушье и туберкулезе легких.
- Молодые свежие листья содержат антигрибковое вещество, поэтому отварами или настоями из них лечат грибковые заболевания и дерматиты, а из сухих готовят порошок от повышенной потливости.
- Грушевый сок, а также отвары из сушеных плодов и листьев показаны при воспалительных заболеваниях мочевыводящих путей - цистите, пиелонефрите. Больным ожирением полезно пить грушевый компот, приготовленный без сахара.
- Неоценима польза этого плода для системы пищеварения. Спелые сочные и сладкие груши способствуют перевариванию пищи, обладают закрепляющими свойствами и поэтому полезны при расстройствах кишечника. Кислые и очень терпкие сорта укрепляют желудок и печень, возбуждают аппетит, но они труднее усваиваются организмом. Поэтому данный вид противопоказан пожилым людям.
- Груша очень полезна для сердца вообще и при нарушениях сердечного ритма в частности. Это связано с тем, что она содержит много калия.
- И для мужчин груша просто находка, потому что в течение многих лет использовалась в народной медицине, как эффективное средство при простатите.
- Груши рекомендуется употреблять при быстрой утомляемости, головокружении, при потере аппетита, плохом заживлении ран.
- А семена имеют противоглистные свойства.
Противопоказания груши
- Есть груши следует в меру и не на пустой желудок, а спустя 0,5-1 час после еды.
- После того, как вы съели грушу, нельзя пить сырую воду, а также есть плотную, тяжелую пищу и мясо.
- При обострении заболеваний органов пищеварения груши употреблять в пищу не следует, поскольку из-за большого количества клетчатки они раздражают слизистую оболочку кишок и усиливают их перистальтику.
- Противопоказаниями к применению груш также являются запоры.
Груша в косметике
Маска из одной мякоти груши способствует заживлению ссадин и трещин, омолаживает, освежает кожу, а также отбеливает веснушки.
Для притотовления маскиочищенные от кожицы и семян груши поместить в посуду (стеклянную или фарфоровую), тщательно растереть и наложить слоем до 0,5 мм на кожу лица, шеи, рук, груди на 15-20 минут.
Затем смыть маску теплой водой, приложить к коже мягкое полотенце и смазать кремом.
Маска из груши для сухой кожи
Натереть на терке грушу, смешать с одной столовой ложкой сметаны и одной столовой ложкой грейпфрутового сока. Держать на лице 30 минут, затем смыть теплой водой.
Маска груши для нормальной и жирной кожи
Размять 2 ст. л. мякоти груши, добавить 2 ч.л. взбитых яичных белков и нанести на лицо. Эта маска снимет усталость и улучшит настроение.
Комментарии (0)