Жителям Южной Америки амазонская гуарана известна ещё с 17-го века. Это растение представляет собой лиану, плоды которой похожи на каштаны. В плодах растения содержится в 2 раза больше гуаранина – вещества, являющегося аналогом кофеина.
Растение издавна использовали индейцы во время длительных походов для повышения выносливости, а также для притупления аппетита. В настоящее время гуарана считается природным энергетиком, который нашел своё применение в фармацевтической, пищевой промышленности, а также в спортивной индустрии.
Применяется растение и для приготовления напитков, которые могут заменить кофе. Гуаранин хорошо усваивается организмом, не вызывает раздражения желудка и усиленного сердцебиения.
Одной из областей использования гуараны являются средства, предназначенные для снижения веса. За счёт гуаранина происходит усиление метаболизма, все обменные процессы стимулируются, а вес снижается. Растение обладает мочегонным эффектом, а также способен снижать уровень холестерина. Он стимулирует физическую активность, заставляет больше двигаться и меньше есть.
Из многочисленных свойств плода выделяют его тонизирующий эффект. Данное вещество является стимулятором нервной системы, оно поможет при переутомлении, придаст сил и бодрости.
Усвоение гуаранина происходит постепенно, а действует он на протяжении 6-ти часов. За это время он снимает усталость, а также повышает выносливость. Поэтому напитки с гуараной нередко выбирают те, чья деятельность связана с сильными умственными нагрузками, а также спортсмены.
Растение способно улучшить кровоснабжение мозга, что способствует лучшей концентрации внимания. Поэтому гуаранин может применяться при невралгиях, синдроме хронической усталости и мигрени.
Применять гуарану рекомендуется только после консультации с врачом. Это поможет избежать ненужных побочных эффектов. Лучше всего гуарану употреблять в комплексе с достаточной физической нагрузкой и правильным питанием. Оптимальным временем для употребления будет утро (после завтрака).
Гуарану не рекомендуется употреблять людям, которые перенесли инсульт, инфаркт, страдают гипертонией. Также она под запретом для беременных и детей в возрасте до 16 лет.
Комментарии (0)