Современный фастфуд создает отличные условия для накапливания канцерогенов и разнообразных токсических веществ в организме. Поэтому нас мучают головные боли, мы имеем нездоровый цвет лица, апатию, пастозность и слабость.
Многие из нас перерывают весь интернет в поисках методов чистки организма. Мы пользуемся советами подруг, знакомых. Затем устраиваем чистку соответственно полученным рекомендациям. Здесь приведены некоторые действенные способы очистки организма.
Признаки засорения организма канцерогенами:
- Необычная для вас сильная потливость;
- Появился «нехороший» запах пота, который не смывается даже после купания;
- Часто беспокоит вздутие кишечника;
- Головная боль, которая возникает без причины;
- Быстрая усталость, частая раздражительность;
- Плохой сон
- Расстройство кишечника в виде запоров или поносов;
- Частые острые риниты и фарингиты;
- Обнаружились камни во внутренних органах;
- Кожа стала пересыхать и зудеть;
- На коже появляются высыпания, похожие на аллергию;
- Появилась пастозность (отечность) голеней.
Если вы на половину вопросов ответили положительно, то нужно безотлагательно переходить к чистке организма, изменить рацион питания и образ жизни.
Рисовая диета: применяется два месяца, но эффект - на годы
Для чистки организма рисом нужно взять 5 банок. В одну из них насыпаем три столовых ложки риса. Рис следует брать только нешлифованный. Хорошо промываем и помещаем его в первую банку и выливаем туда два стакана воды. Через сутки воду в первой банке меняем, а во вторую банку насыпаем такое же количество риса и тоже заливаем его водой. На пятый день, утром из риса, который был в первой банке нужно сварить кашу без соли и съесть на голодный желудок. За полчаса до приема риса можно выпить воды.
Такую диету нужно повторять каждый год в течение 40 дней. Если рис слишком приторный для вас, то можно добавить корицу или имбирь.
Вымачивание убирает лишний крахмал из риса, что предотвращает вздутие кишечника, а сам рис абсорбирует и выводит токсины из организма. Это оказывает сильный оздоравливающий эффект на суставы.
Отруби: следует быть осторожнее с дозировкой
Для выведения токсинов с помощью отрубей необходимо заварить отруби в количестве трех столовых ложек в стакане кипятка и съедать это количество на протяжении дня. Соблюдая такую диету в течение 10 дней, вы почувствуете легкость. Из организма также могут выйти и мелкие камешки или песок.
Отруби также нормализуют микрофлору кишечника, что препятствует возникновению дисбактериоза.
Сокоочищение: используйте смесь натуральных соков
Овощные и фруктовые соки полезны для очищения. Их нужно смешать в равных количествах. В таких смесях много пектина, который связывает и выводит токсины. Нужно принимать по половинке стакана смеси овощных и фруктовых соков натощак в течение десяти дней. Принимать следует только свежевыжатые соки.
Соблюдая эти простые советы, вы сохраните молодость вашей кожи и свое здоровье на долгие годы.
Комментарии (4)