Если вас заинтересовал сейчас этот вопрос, значит это самое похмелье сейчас вас больше всего и мучает. Вам плохо? И нет сил читать длинные статьи на эту тему? Надо быстро прийти в норму, продолжить гулянку и спешить на работу? Наши советы - коротки и эффективны.
1. Пейте больше воды, даже если вам совсем не хочется пить. Лучше чуть подсоленную. Если минералку, то без газа. Можно выдавить в воду немного лимонного сока. И в течении пары часов вам надо, как минимум, выпить полтора литра воды.
2. Болит голова? Парацетамол вам в помощь. Сухость во рту поможет побороть вода с медом и лимоном. Отечественный аспирин лучше не пейте - он сильно раздражает желудок.
3. Если нет рвоты, а только сильная тошнота, то выпейте сразу пять таблеточек активированного угля. Или хороший томатный сок с черным молотым перцем. Только не пейте сок залпом, а по чуть - чуть.
4. Улучшить самочувствие помогут горячий чай с мятой или имбирём. А вот про кофе при похмелье лучше забыть.
5. Буквально 5 капель нашатыря на стакан теплой воды - проверенное средство, которое снимает дрожь, слабость, в общем все то, что вы сейчас испытываете.
6. Если есть силы - примите контрастный душ. Струя душа в область шеи быстро нормализует кровообращение. Это сразу придаст бодрости. А вот в ванне лежать в таком состоянии категорически не стоит.
7. Полегчало? Сварите крепкий куриный бульончик или попросите кого-нибудь из близких приготовить вам это уникальное целебное средство, которое окончательно вырывает из плена похмельного синдрома.
8. В вашем состоянии хорошо бы сейчас выпить и хорошего рассола из под огурчиков, или съесть пару горстей квашеной капустки.
9. Неплохо бы прогуляться на свежем воздухе хоть полчаса
10. Вы нанесли своему организму такой удар, что дайте ему отдохнуть от всего вредного - в ближайшие сутки не ешьте тяжелой пищи. Творожочек, кашка, отвар шиповника - самое то..
Кстати, как недавно установили ученые, похмельем не страдают только те, у кого уже вторая или третья стадия алкоголизма.. Вас есть с чем поздравить! И в следующий раз, прежде чем пить, заранее выпейте актированный уголь и поешьте жирной пищи. Это снизит тяжесть будущего похмелья почти вдвое.
Комментарии (5)