Что такое саркопения, и как с ней бороться

Вместе с сединой, морщинами, ухудшением зрения и слуха с возрастом приходит еще один признак старения – это потеря мышечной массы, под страшным названием саркопения. Обычно мы не сильно волнуемся по этому поводу. И напрасно.