Чаще всего гипергидроз – потливость ладоней появляется после 13 лет и может длиться всю жизнь, сопровождаясь неприятным запахом и ощущениями. Всё это причиняет сильный дискомфорт во время общения с людьми, но не стоит впадать в отчаяние. Должный уход и правильное лечение помогут снизить повышенное потоотделение в области ладоней.
Потоотделение во время данного недуга происходит регулярно, но пот при этом не способен высыхать самостоятельно, поэтому для его устранения рекомендуется часто мыть руки. Каждый раз мойте ладони, когда почувствуете неприятные ощущения. При этом мыть руки важно простой водой, конечно, если вы не садитесь за стол или не посещали до этого туалет. Если слишком часто использовать мыло, кожа может стать сухой и грубой.
Если возможности помыть руки нет, продезинфицируйте их, используя средства на спиртовой основе. Это поможет на какое-то время забыть о проблеме. Помыв руки, хорошенько высушите их полотенцем.
Старайтесь всегда носить с собой чистый носовой платочек, чтобы при необходимости вытирать ладони. Платок может понадобиться, например, чтобы вытереть руки перед тем, как поздороваться с кем-либо.
Очень часто руки начинают сильно потеть из-за перегрева, поэтому справиться с проблемой можно, охладив ладошки. Поможет здесь прохладный воздух. Это может быть как свежий воздух, так и кондиционер или вентилятор. Также руки можно ополоснуть прохладной водой.
Чтобы не провоцировать потоотделение, избегайте предметов, препятствующих вентиляции ладоней. Носите рукавицы или перчатки лишь тогда, когда на улице действительно холодно, а в тёплом помещении сразу же снимайте их. Не стоит думать, что перчатки помогут вам скрыть проблему. На самом деле они лишь будут стимулировать появление пота.
Также откажитесь от косметических масел и кремов на маслянистой основе. Часто такие кремы используются для ухода за сухой кожей, поэтому при сильном потоотделении можно добиться противоположного эффекта. Крем в этом случае не будет позволять поту высохнуть.
Зачастую руки потеют из-за чрезмерного волнения, стресса или тревоги. Старайтесь как можно чаще расслабляться. Для этого можно попробовать позаниматься йогой или провести сеанс медитации.
С помощью медицины можно ненадолго забыть о проблеме. Сегодня существует процедура ионофорез, которая заключается в стимулировании проблемных участков кожи электрическим током.
Комментарии (0)