Вместо лекарств вода с лимоном

Вместо лекарств вода с лимоном

Лимон - кладовая витаминов: А, В1, В2, В5, Вб, С, РР и микроэлементов: кальция, калия, магния, фосфора, натрия и железа. Вода с лимоном поможет справится со множеством болезней.

Приготовление напитка:
Если вода холодная, то в стакан воды добавляют сок половины лимона. Если вода горячая, то можно кроме лимона добавить имбирь, корицу, мяту.
Лед из лимонной воды можно использовать в других напитках, но для льда лимонного сока должно быть больше.

Применение напитка:
С утра первым делом на голодный желудок необходимо выпить воду с лимоном, затем позавтракать через 20 мин.

Почему полезна вода с лимоном?
Кислота цитруса и других свежих кислых фруктов и ягод, усваиваясь в организме, превращается в щелочь, поднимая уровень рН. Чем больше баланс рН, тем устойчивее к болезням организм, тем лучше больше кислорода и питательных веществ доставляется всем органам. При щелочном балансе рН организм запускает программы самоисцеления.

Сияющая кожа
Ваша кожа засияет, если ежедневно пить по утрам стакан воды с лимонным соком. Витамин С способствует синтезу коллагена: поразительно улучшается состояние кожи всего тела, уменьшаются морщины, обесцвечиваются пигментные пятна, угревая сыпь, замедляется старение. Кроме того, замечено чудесное рассасывание рубцов от операций и заживление небольших ожогов. Как охлаждающее средство для снятия жжения и боли при слабых ожогах применяют лимон.

Пищеварение
Под воздействием теплой лимонной воды печень увеличивает выработку ферментов, выбрасывает токсины, выводит шлаки. Т.е. происходит чистка печени. Лимонная кислота вместе с ферментами и кислотами организма способствуют активному выделению желудочного сока, улучшая пищеварение, помогает при запорах, увеличивает мочеиспускание, помогающее выведению вредных веществ из организма.

Здоровье дыхательной системы
Противовоспалительные свойства желтого плода помогают подавить инфекции дыхательной системы с воспалениями миндалин. Чтобы справиться с ангиной, необходимо в 0,5 стакана воды добавить половинку лимона и полоскать каждый час полученным напитком горло.

Гипертонию долой
Прием одного лимона каждый день по утрам поможет снижению давление на 10%. Особый эффект лимонная вода приносит при начальной и средней стадии гипертонии - при давлении не более 160/90. Наиболее эффектна доза в день — сок двух плодов. Начав лечение необходимо следить за артериальным давлением, измеряя регулярно. При снижении давления до нормы уменьшают количество лимонного сока или совсем прекращают прием. Обычно такое лечение длится две-три недели.

Стройная фигура
При щелочном балансе организма усиливается выделение сока желудка, обмен веществ ускоряется, жир расщепляется. Клетчатка пектина, которой богат цитрус, нормализует в крови уровень сахара, очищает лимфоток, подавляет чувство голода и позволяет долго оставаться сытым. Лимонная вода обладает мочегонным свойством, а если еще больше пить воды, то похудение идет более быстрым темпом.
Результат будет более ощутим, если в меню включать больше богатых клетчаткой фруктов и овощей, сбрызгивая салаты лимонным соком.

Статьи медицинского характера на Сайте предоставляются исключительно в качестве справочных материалов и не считаются достаточной консультацией, диагностикой или назначенным врачом методом лечения. Администрация сайта или авторы указанных материалов не несут ответственности за понесенные Пользователями убытки, возникшие в результате их использования.
409
Совет полезен?
Да
Нет

Лимон для красоты

Лимон для красоты

Если каждое утро начинать со стакана теплой воды с добавлением сока одного лимона, то вы избавитесь от шлаков токсинов, приобретете стройность фигуры, изумительный цвет лица.

Выбор лимонов и их хранение

Выбор лимонов и их хранение

Лимоны, пожалуй, можно назвать самым популярным продуктом в период простудных заболеваний. Это уникальная кладезь витаминов. Его смело можно назвать сплошным витамином. Он содержит витамины группы А, B1, B2, C, D, P.

Лимон. Все о пользе лимона

Лимон. Все о пользе лимона

Полезные свойства лимона вспоминаются чаще всего зимой или ранней весной, во время эпидемии гриппа и авитаминозе. Ведь по содержанию витамина С он может сравниться разве что с шиповником и смородиной. Какая польза лимона для здоровья, красоты и не только?

Применение лимона в хозяйстве

Применение лимона в хозяйстве

Многие слышали о пользе лимона и о его применении в кулинарии, косметологии, лечении различных простудных заболеваний и т.п. Но не все знают, сколько еще различных способов применения можно найти этому универсальному плоду!