Лимон. Все о пользе лимона

Лимон. Все о пользе лимона

Полезные свойства лимона вспоминаются чаще всего зимой или ранней весной, во время эпидемии гриппа и авитаминозе. Ведь по содержанию витамина С он может сравниться разве что с шиповником и смородиной. Какая польза лимона для здоровья, красоты и не только?

Польза лимона для здоровья

  • Главное преимущество одного из лучших «хранителей» аскорбиновой кислоты в том, что этот желтый цитрус не теряет витамины в течение долгой зимы.
  • Хорошо известны полезные свойства лимона повышать концентрацию внимания, работоспособность, уравновешенность, улучшать память, защищать от инфекций и простуды.
  • О пользе лимона при простуде знают даже дети, что нужно есть лимон и пить чай с его добавлением во время болезни. А всё потому, что в нем содержится очень много витамина С, а это, в свою очередь, укрепляет иммунную систему человека.
  • При гриппе нужно выпить стакан горячей воды с соком лимона. Такой напиток следует пить каждый час, пока вы не почувствуете, что симптомы болезни ушли.
  • Лимон помогает при вздутии живота, отрыжке. При регулярном употреблении свежего сока проходят запоры и диарея.
  • Лимон лучшает работу печени, помогает вывести из организма различные яды, вызывающие повреждения органов и тканей.
  • Свежевыжатый сок лимона показан при изжоге с повышенной кислотностью. Лимонная кислота расщепляется в процессе пищеварения на щелочные компоненты, которые понижают кислотность желудка.
  • Лимон разжижает желчь.
  • Вода с лимонным соком может привести в норму пищеварительную функцию, вывести из организма токсические вещества: Каждое утро нужно выпивать стакан воды с разведенными двумя ложками меда и двумя ложками лимонного сока.
  • Лимон незаменим для нормального метаболизма, защищает организм от свободных радикалов, выводит холестерин, укрепляет иммунную систему
  • Лимон - природный андиоксидант, защищает от преждевременного старения.
  • Благодаря высокому содержанию калия, лимон питает мозг и нервные клетки.
  • Аромат лимона позволяет спать спокойнее.
  • Лимон является лекарством против малярии.

Полезные свойства лимона для красоты:

  • Если вы хотите избавиться от веснушек или пигментных пятен, протирайте кожу соком лимона - со временем они исчезнут, благодаря отбеливающим свойствам плода. Нежелательно выполнять эту процедуру перед выходом на солнце.
  • Лимон отбеливает эмаль зубов. Если натирать кожурой лимона зубы, то со временем они станут белыми. Кальций в составе фрукта укрепляет кости и зубы.
  • Блеск потускневшим волосам вернет ополаскивание водой, в которую добавлен лимонный сок. Этот способ светлым волосам придаст потрясающий лучистый оттенок.
  • Лимон смягчает жесткую воду, - после мытья волосы становятся шелковистыми.
  • Протирая кожурой или соком ногтевые пластинки, можно значительно укрепить ногти, придать им блеск.

Польза лимона в хозяйстве

  • Чтобы вывести пятно от вина на скатерти, нужно капнуть на пятно немного лимонного сока и оставить просохнуть, затем постирать в теплой воде и прополоскать в холодной.
  • После чеснока запах на руках долго не исчезает, чтобы избавиться от него, нужно протереть руки корочкой лимона.
  • Если вы готовили рыбу выдавите на руки немного лимона, затем ополосните их водой, рыбного запаха не останется.
  • Краны на кухне вновь засияют, если протереть их корочкой лимона.
  • Почистить изнутри СВЧ-печь можно, если поставить в нее миску с водой и с цедрой фрукта и включить на максимальную мощность на 5 минут. После этого останется лишь вытереть пятна влажной тряпкой.
  • Лимон легко справиться со стойкими загрязнениями на любых разделочных досках. Натрите доску долькой цитруса и оставьте на 20 минут. Затем смойте водой. Вместе с загрязнениями исчезнут неприятные запахи.

Если вам нужно всего лишь чуточку лимонного сока, не нужно для этого резать весь плод: достаточно проткнуть его зубочисткой или спичкой и выдавить столько, сколько вам нужно.

Если желтый плод немного сморщился, освежить его можно, положив на ночь в холодную воду.

Лимон можно хранить в холодильнике. Большие запасы лимона хорошо сохраняются в сухом песке. Укладывать их надо так, чтобы они не касались друг друга.

data-matched-content-columns-num="1,4" data-matched-content-rows-num="8,2" data-matched-content-ui-type="image_sidebyside,image_stacked">
458
Совет полезен?
Да
Нет

Комментарии (2)

Я уже больше года по утрам пью стакан теплой воды с соком половинки лимона и чайной ложкой меда. Начал пить во время болезни гриппом, понравилось, теперь вошло в привычку. Польза лимона, я скажу, есть! Я ни разу не простудился. Перестал пить кофе, а раньше можно сказать подсел на него. Головные боли не беспокоят, как раньше. Прибавилось энергии, хронической усталости нет, нет раздражительности. Отличный сон и просыпаюсь легко по утрам. Нет желудочно кишечных проблем и с мочевым, а раньше из больниц не вылезал. Для меня теперь лимон с медом по утрам - лекарство от всех болезней!

Людмила

не фрукт а чудо какое-то))

Лимон для красоты

Лимон для красоты

Если каждое утро начинать со стакана теплой воды с добавлением сока одного лимона, то вы избавитесь от шлаков токсинов, приобретете стройность фигуры, изумительный цвет лица.

Применение лимона в хозяйстве

Применение лимона в хозяйстве

Многие слышали о пользе лимона и о его применении в кулинарии, косметологии, лечении различных простудных заболеваний и т.п. Но не все знают, сколько еще различных способов применения можно найти этому универсальному плоду!

Вода и лимонный сок: натуральный лимонад для поддержания организма в тонусе

Вода и лимонный сок: натуральный лимонад для поддержания организма в тонусе

Вода с лимоном – прекрасное средство, дающее организму огромную пользу, если выпивать её натощак каждое утро. Натуральный лимонад легко приготовить, проснувшись утром. Отрежьте от лимона ломтик, а затем выдавите его сок в стакан воды. Пить такой напиток надо сразу. Спустя примерно 25-30 минут можно приступать к завтраку.

Выбор лимонов и их хранение

Выбор лимонов и их хранение

Лимоны, пожалуй, можно назвать самым популярным продуктом в период простудных заболеваний. Это уникальная кладезь витаминов. Его смело можно назвать сплошным витамином. Он содержит витамины группы А, B1, B2, C, D, P.