Знаете ли вы, что лучше всего утоляет жажду? Какой напиток поможет вам при насморке? А что избавит от пожара во рту, когда вы съели что-либо слишком острое? В данной статье буду представлены 9 вариантов напитков, которые способны помочь вам в различных жизненных ситуациях.
- Нарастить мышцы — молоко.
Молоко содержит сыворотку белков и казеин, которые помогают наращивать мышечную массу.
- Похудеть — Зеленый чай / Грейпфрутовый Сок.
Обратите внимание на наиболее широко потребляемый напиток в мире, зеленый чай. Этот напиток может помочь управлять весом, немного увеличив метаболизм (при употреблении от четырех чашек в день). Грейпфрутовый сок обладает такими же свойствами.
- От мышечных спазмов — рассол.
Если вы способны переварить его, сок рассола мог бы помочь облегчить судороги — болезненные мышечные спазмы, обычно в ногах. Исследователи предполагают, что рассол может быть даже более полезным для наших мышц, улучшая работу мозга.
- От насморка — чай с лимоном и медом
Обильное питье обычно помогает разжижать скопившуюся в носоглотке слизь (горячий чай или бульон могут быть особенно полезными). Но лучше, однако, избежать чая с молоком и других молочных напитков, когда у вас насморк.
При ранках в ротовой полости — кокосовое молоко.
Если у вас действительно есть ранки во рту или ожоги от горячей пищи, попытайтесь полоскать рот кокосовым молоком (или выпить немного), потому что кокосовое масло помогает при лечении грибковых инфекций, при язвах.
- При запоре — алоэ.
Если у вас запор, попробуйте напитки из алоэ. Это растение обладает сильным слабительным эффектом.
- От кашля — мед.
Мед может помочь вылечить кашель, вызванный инфекциями верхних дыхательных путей, потому что он покрывает заднюю стенку глотки, а сладость вызывает у вас слюноотделение. При кашле пейте много жидкости в целом, потому что она помогает разжижать слизь в горле, что облегчает откашливание.
- При употреблении острой еды — молоко/йогурт.
Жир и белок в молоке или питьевом йогурте (таком, как кефир) могут ослабить ожог от острой еды (учтите, что обезжиренное молоко или молочные продукты могут не дать подобного эффекта). Немного кислое молоко помогает нейтрализовать такой компонент, как капсаицин, который и отвечает за жгучий вкус.
- При неприятном запахе изо рта — вода.
Это легко. Неприятный запах может появиться после употребления кофе, соков, других сладких напитков. Поэтому простое полоскания полости рта обычной чистой водой поможет избежать этого неприятного эффекта.
Комментарии (0)