Салат из пекинской капусты «Свежесть»

Салат из пекинской капусты «Свежесть»

Простой способ нарезки, несколько секунд для заправки – вот и прекрасный салат готов. Ингредиентов в нем минимум, калорийность этого овощного блюда невысокая. Хватит и 3 минут для получения овощного гарнира к практически любым мясным блюдам.

Рецепт салата с капустой следующий:

  • 100 г сладкой кукурузы (можно консервированной);
  • 200 г пекинской капусты;
  • растительное масло;
  • соль;
  • зеленый лук.

Алгоритм приготовления блюда следующий:

1. Насыпается кукуруза.

2. Шинкуется мелко капуста. Можно ее немного помять.

3. Нарезается зеленый лук, всыпается в емкость с капустой и кукурузой.

4. Солится блюдо, перемешивается. Следует помнить, что капустные блюда не очень «любят» соль, их легко пересолить и испортить все блюдо.

5. Добавляется растительное масло.

6. По желанию можно добавить еще и измельченный укроп.

7. Простенький, но очень полезный и вкусный салат готов! Он будет хорош и для диетического стола.

478
Совет полезен?
Да
Нет

Салат из ананасов и курицы

Салат из ананасов и курицы

В настоящее время ни один праздничный стол не обходится без салатов. В данной статье описывается рецепт салата, который прост и не требует много времени для его приготовления, а также значительных затрат.

Вкуснейший оливье с жареными грибами вместо мяса – рецепт

Вкуснейший оливье с жареными грибами вместо мяса – рецепт

Пора запасаться интересными рецептами новогодних блюд. Предлагаем поставить на праздничный стол вкусный вариант салата оливье – с грибами вместо мяса или колбасы. Спешите пополнить свою кулинарную копилку.

5 продуктов, которые нельзя есть натощак

5 продуктов, которые нельзя есть натощак

Беспокоитесь о состоянии желудка и фигуре? Тогда вам наверняка будет интересно знать несколько нюансов о питании натощак. Мы рассмотрим 5 видов продуктов, которые не стоит есть на завтрак. Среди них - и всеми любимые вкусности, о потенциальном вреде которых знает не каждый.