Шарики из сухофруктов

Шарики из сухофруктов

Эти сладкие конфеты из сухофруктов не только очень вкусные. В них масса полезных веществ, так необходимых нам после долгой зимы, когда организм обессилен и ему не хватает витаминов. Сладости из сушеных фруктов прекрасно хранятся в холодильнике и всегда выручат в случае необходимости. Кроме того, это здоровая альтернатива вредным конфетам и полезная сладость для детей.

Для приготовления десерта понадобятся любые сушеные фрукты: курага, чернослив, инжир, вишня, изюм, финики и другие. Все тщательно помыть, обсушить и измельчить в блендере до получения однородной массы. Добавить орехи и мед. Если сухофрукты жестковаты, залейте их на пару минут кипятком. Из полученной витаминной смеси нужно сформировать кругляшки примерно с грецкий орех и обвалять в кокосовой стружке, кунжуте или какао-пудре. При желании внутрь можно поместить орешек миндаля. Затем нужно убрать готовые витаминные шарики в холодильник.

Приятного аппетита!

372
Совет полезен?
Да
Нет

Комментарии (2)

0

Здорово, и конфет не надо! Главное полезно!

0

Полезно и очень вкусно, если меру не знать, можно набрать лишних пару кг.

Витаминная смесь из сухофруктов

Витаминная смесь из сухофруктов

Сухофрукты - это сушеные фрукты. Многие полезные вещества и витамины находятся в них в концентрированном виде, поэтому сухофрукты очень полезны и широко применяются в лечебных целях и в целях профилактики: сердечно сосудистых заболеваний, анемии, да и просто для укрепления иммунитета. Из сухофруктов можно приготовить очень вкусную и полезную для здоровья «витаминную бомбу».

Диета для сладкоежек на сухофруктах

Диета для сладкоежек на сухофруктах

Диета для сладкоежек на сухофруктах - это пожалуй одна из наиболее приятных и вкусных способов для похудения. Не можете отказаться от сладкого, но желаете сбросить вес и очистить свой организм от накопившихся шлаков, токсинов и застойных явлений? Тогда эта сладкая диета - лучшее решение вашей проблемы.

Ягоды годжи

Ягоды годжи

Ягоды годжи многие считают панацеей от многих болезней, у нас о них стало известно не так давно, а вот на Востоке в медицине их используют уже не одно тысячелетие. Растут эти ягодки в горах Тибета.

Чем полезны финики

Чем полезны финики

Финики пробовали многие. Это чудесное лакомство для многих россиян - в Африке прозвали хлебом пустыни за свои полезные свойства. На родине фиников этому фрукту приписывают чудесное свойство - продлевать жизнь.