Болтливость продлевает жизнь!

Болтливость продлевает жизнь!

Мужчины часто ухмыляются над женской болтливостью и считают ее пустой потерей времени. А вот и зря! Оказывается, разговоры «ни о чем и обо всем», очень полезны для вашего здоровья и значительно продлевают жизнь.

И это не кто-нибудь сказал, а такой вывод сделали финские ученые, исследовав показатели психологических состояний людей с разной степенью болтливости.

Излить свою душу и рассказать подруге или другу о наболевшем - подобно ощущению легкости, когда скидываешь с себя груз душевной тяжести, которая давит на плечи, а то и на сердце, что еще хуже. Главное для таких душещипательных и откровенных разговоров находить надежных людей, а не тех, кто завтра же выльет все ваши секреты наружу.

Также ученые выяснили, что чувство неудовлетворенности собственными, как профессиональными достижениями, так и личной жизнью, сокращает отпущенные вам годы и подтачивает уровень жизненных сил. Такая неудовлетворенность жизнью свойственна как мужчинам, так и женщинам.

Но женщины проще переносят такой душевный дискомфорт, просто болтая, разделяя переживания с подругами, близкими, с сотрудницами и таким образом избавляясь от ненужных волнений. Тогда как мужчины переживают все проблемы внутри себя, т.е. в большинстве являются интровертами, что вредно для здоровья, и заливают свои комплексы вином, пивом и другим алкоголем, что вдвойне подтачивает здоровье.

Хороший совет особенно для мужчин: научитесь выговариваться и делиться своими тревожными ощущениями с родными и близкими людьми. Говорите по телефону, в гостях, с коллегами по работе и дома о том, что вас беспокоит, конечно это не касается очень личных тем, а обо всем остальном можно болтать сколько угодно!

Конечно же, речь идет не о безостановочной болтовне, а об умеренных разговорах, которые будут для вас как настоящая психотерапия. Тогда и нервы будут крепче, душевное равновесие восстановится, организм будет более устойчив к любым стрессовым ситуациям

357
Совет полезен?
Да
Нет

Вампиры и доноры

Вампиры и доноры

Утренняя зарядка потому так и называется, что позволяет легко и быстро получить порцию энергии на день грядущий. Но хватит ли этого заряда до вечера, если то и дело кто-то так и норовит подзарядиться от вашего «аккумулятора»?

Восемь заповедей о том, как стать хорошим собеседником

Восемь заповедей о том, как стать хорошим собеседником

Умение слушать и говорить – залог не только хороших отношений с другими людьми, но и успеха в работе и в жизни в целом. Ниже следуют несколько правил, которые помогут вам улучшить свою речь и чувствовать себя увереннее на любых переговорах.

Как произвести впечатление?

Как произвести впечатление?

Если человек часто вступает в общение с окружающими или ему необходимо высказать и отстоять собственное мнение, когда для него имеет значение, как он выглядит в глазах других людей, то ему будут полезными эти простые рекомендации.

11 законов, которые не позволят людям управлять вами

11 законов, которые не позволят людям управлять вами

Всем нам важно концентрировать внимание на реализации собственных планов и мечтаний. Но часто бывает так, что мы тратим свое время и силы на что-то ненужное для нас, попадая под влияние умеющих манипулировать нами людей. Следуя нашим советам, вы обретете гармонию и научитесь противостоять манипуляциям.

Вы не обязаны оправдываться за свои решения

Вы не обязаны оправдываться за свои решения

Люди живут, мыслят, оценивают всё происходящее в основном по стереотипам. Стереотип – это, по сути, норма взглядов, которую нам навязали. Если у вас нет дорогого телефона - вы нищий. Если нет квартиры, и вы живёте с родителями, а вам уже тридцать лет - то у вас с головой не всё в порядке.

Не все шутки нравятся мужчинам

Не все шутки нравятся мужчинам

Многие мужчины просто обожают юмор. И естественно они ценят женщин, которые умеют удачно пошутить. Только шутить нужно действительно удачно. В противном случае можно потерпеть полное фиаско в глазах мужского пола. Дело в том, что некоторые шутки могут сильно обидеть мужскую половину. Поэтому, если вы решили покорить какого-нибудь мужчину юмором, то стоит учесть несколько тем, на которые лучше не шутить.