Расставание, какое бы оно не было, это серьёзный стресс для человека. Если расстаются пары, встречавшиеся полгода, год, то начать новые отношения, безусловно, проще, чем людям, пережившим развод и прожившим вместе несколько лет. Но как же решиться начать знакомиться с другими людьми и преодолеть страх новых отношений?
• Во-первых, должно пройти достаточно времени, чтобы у женщины или мужчины появилось само желание встретить новую любовь
Не торопите события, не мучайте себя, что вы одни. Ведь ваша цель не просто быть с кем – нибудь, у вас уже был горький опыт неудавшихся отношений.
• Во-вторых, смените обстановку
Чтобы поднять себе настроение и почувствовать, что жизнь продолжается, возьмите отпуск. Хотя бы на несколько дней нужно поехать как можно дальше из вашего города. Пусть даже это будут выходные на даче, главное – смена обстановки.
• Следующий шаг – провести полную перестановку в квартире и смену гардероба
Внимательно переберите вещи, связанные с вашим бывшим супругом (супругой). Если это вещи не крайней необходимости, то избавьтесь от них, отдайте бедным. С одной стороны, сделаете генеральную уборку, а с другой приведёте свои мысли в порядок, и заполните как минимум пару дней активной деятельностью.
• После этого посмотрите на себя в зеркало. Приведите себя в порядок
Подумайте о смене имиджа. Если вы давно не покупали себе обновок и экономили семейный бюджет, то самое время потратить зарплату на себя. Вы должны хорошо выглядеть, ведь вы достойны любви и, как никогда, нуждаетесь в комплиментах от противоположного пола.
• Важным шагом будет найти себе увлечение, хобби
Хорошо, если это будет связано со спортом: аэробика, пилатес, единоборства, курсы самообороны и кикбоксинг отлично помогут выплеснуть лишние негативные эмоции.
• Одно из условий дальнейшего благополучия после расставания - это полностью «отпустить» ваши обиды и разочарования
Если вам не удалось поговорить с бывшим супругом, то напишите письмо, адресованное ему.
Не обязательно его на самом деле отправлять, просто выскажите в письменной форме все ваши претензии к нему и в конце напишите, что прощаете его и желаете ему только всего хорошего. Таким образом вы сами почувствуете облегчение и освободите место для новых знакомств, новых отношений и новой любви.
Попробуйте начать всё с начала, и пусть это будет нелегко, но теперь вы просто обязаны стать счастливым человеком.
Комментарии (0)