Для того, чтобы отпуск не превратился в сплошное разочарование, желательно придерживаться нескольких рекомендаций. Особенно эти советы касаются посещения жарких стран.
1. Не пить сомнительных напитков. Покупая напитки в гостиницах, барах и магазинах, лучше останавливать свой выбор на тех, которые изготовлены на государственных предприятиях. При этом важна и узнаваемость бренда. Если же таких напитков вы не нашли, то можно поинтересоваться на ресепшене отеля или спросить у бывалых туристов. Важно быть уверенным в качестве употребляемых напитков.
2. Не заказывать напитки со льдом. Лучше этого не делать за пределами отеля. Ведь нет гарантии того, что для льда не использовалась вода из-под крана, которая в некоторых странах далеко не идеального качества. Альтернативой может быть заказ какого-либо сока или газировки из холодильника. В этом случае выше вероятность получить качественный продукт.
3. Не покупать воду в емкостях большого размера. Лучше для питья приобретать воду объемом 0,25 или 0,5 литра. Такое количество воды, как правило, выпивается за раз и не остается на хранение.
4. Не чистить зубы, используя при этом воду из под крана. Лучше при этом пользоваться бутилированной или кипяченой водой. Особенно это касается посещения жарких стран. Доказано, что заражение вирусным гепатитом возможно даже без проглатывания воды.
5. Не употреблять «сырые» блюда. При этом имеется ввиду отказ от блюд, приготовленных с кровью, а также от сырой рыбы. Ведь неизвестно, как хранились продукты до приготовления. Идеальным вариантом будет блюдо, которое приготовлено на ваших глазах.
6. Не есть салаты из свежих овощей. Данная рекомендация объясняется тем, что нет полной уверенности в том, что овощи были хорошо промыты перед приготовлением. Поэтому желательна хотя бы минимальная термическая обработка, она поможет защититься от болезнетворных бактерий.
7. Не употреблять мягкие сыры. Особенно данная рекомендация касается блюд на шведском столе. Нередко они по нескольку часов стоят на жаре, что создает благоприятную среду для размножения болезнетворных микроорганизмов.
Надеемся, что эти советы помогут вам защититься от многих инфекций, связанных с употреблением некачественных продуктов во время отдыха.
Комментарии (0)