Танец на пилоне или так называемый pole dance раньше ошибочно называли стриптизом, однако в современном мире люди, разбирающиеся в различных танцевальных направлениях, понимают, что он им не является.
Это сравнительно молодой вид танцевального и спортивного искусства, который объединяет хореографию, акробатику и, конечно же. актерское мастерство. Его главное отличие от стриптиза – танцовщицам пилонного танца строго запрещено обнажаться.
Танцы на шесте бывают спортивными, предусматривающими участие в соревнованиях, и эстрадными - развлекательные танцы на каком-либо мероприятии. Также пилон признан тренажером, который позволяет многим женщинам избавится от проблем с лишним весом, укрепить мышцы рук (достигается с помощью удержания веса тела в различных положениях), пресса (его задействуют удержания и перевороты) и спины (выполнение стоек на руках), подтянуть тело в целом.
Со стороны танцевальные движения кажутся очень легкими, но для того, чтобы повторить хотя бы одно из них, необходимо иметь хорошую силу в руках и других мышцах, быть выносливыми, гибкими и сконцентрированными.
В зависимости от уровня физической подготовки акробатические трюки могут выполняться в верхнем (2 метра от пола), среднем (вращение по 360 градусов) или нижнем уровне пилона.
Есть много причин, по которым вам следует записаться на занятия танцами на пилоне:
- Способствует развитию вашей сексуальности, раскрепощает, добавляет вам уверенности, притягательности, раскованности.
- После занятий на пилоне у вас будет безупречная фигура и походка, вы получите гибкое тело, ваши мышцы будут в постоянном тонусе, к тому же у вас всегда будет хорошее настроение от занятий под любимую музыку и под приглушенный свет.
- Доказано, что даже ваша интимная жизнь наполнится красками, так как еще больше раскроется ваша чувственность.
Разработаны различные программы Pole Dance, вы сможете выбрать для себя именно ту, которая будет интересна лично вам. Это может быть подготовка к участию в костюмированных шоу с выполнением трюков, эротичная, пластичная хореография или фитнес-программа по сжиганию калорий.
Танцы на пилоне, как и любой другой вид спорта, имеют свои противопоказания, поэтому, чтобы избежать травм, перед первой тренировкой проконсультируйтесь с врачом. Далее купите необходимую одежду (короткие облегающие шортики и топик) и вперед за зарядом позитива!
Комментарии (0)