Майя Плисецкая – советская и российская прима – балерина, которая известна во всём мире и знаменита своей грацией, женственностью и изящностью. Если посмотреть её фотографии последних лет, то убеждаешься, что танцоры не стареют и не полнеют.
Зачастую, люди, сидящие на диете не одну неделю, довольные от первых результатов, замечают, что их вес перестает падать, не смотря на то, что они продолжают морить себя голодом и потеть в зале. Научное название данного явление – эффект плато. От чего же это происходит? Попробуем разобраться в причинах данного эффекта.
Всем известно правило: если пришлось съесть что-то лишнее или вредное, то полученные калории необходимо обязательно отработать, то есть сжечь. Иначе все съеденное станет толстыми боками, полными бедрами или большим животом.
Пусть провожают по уму, но встречают все-таки по одежке. И по фигуре. Вряд ли люди, имеющие даже небольшой лишний вес, довольны своим телосложением. Как правило, они начинают использовать самые жесткие диеты, надеясь на быстрый и эффективный результат, и бросают эту затею из-за нехватки силы воли. На деле же все обстоит намного легче, чем казалось.
Люди, живущие в восточном полушарии, намного стройнее, чем в западном, где ожирение превратилось в болезнь цивилизации. В чем же секрет, что у восточных жителей не возникают проблемы с лишним весом?
Лишний вес уже давно превратился из женского «самого страшного» комплекса в вечный раздражитель, который не позволяет жить комфортно и комфортно же чувствовать себя счастливой.
Многим женщинам свойственно следить за своей внешностью, в особенности за стройностью своей фигуры. Поэтому многими производителями разрабатываются эффективные средства, включая препараты для похудения.
Кремлевская, японская, английская, кефирная и даже яблочная – далеко не весь список диет, которые сегодня предлагают опытные специалисты по снижению веса. Но как подобрать методику, которая подойдет именно вам?
Многие из худеющих мечтают сбросить лишний вес и обрести рельефное тело без усилий и ограниченности в еде. Мы возлагаем надежды на чудо-препараты для похудения, но приходится столкнуться с реальностью – чтобы похудеть и обрести рельеф, нужно совершать определенные действия.
В холодные осенние дни у многих людей повышается аппетит, а обмануть голод фруктами вряд ли кому удастся. Душе в такую погоду хочется картошки с мясом, или с курочкой. Конечно же, такой плотный и вкусный ужин сделает свое дело и все это скажется на фигуре. С этим, несомненно, необходимо бороться.
