Инсульт - это острое нарушение мозгового кровообращения с повреждением ткани мозга и расстройством его функции. Это одно из самых тяжелых и опасных заболеваний, которое встречается как у пожилых людей, так и у молодежи.
Учёные из университета Южной Калифорнии доказали, что избыток жира в нашем питании приводит не только к лишнему весу и, как следствие, ожирению, но и к слабоумию мозга – болезни Альцгеймера, и причём иногда достаточно рано – с 50 лет.
Мы все наслышаны о тех энергетиках в таблетках и диетических добавках, которые призваны сделать за нас всю работу: сделать более внимательными, улучшить нашу память и помочь нашему мозгу работать на полную катушку. Но действительно ли это работает?
Случалось ли вам сталкиваться с проблемами, касающимися концентрации внимания? Может быть, ухудшилась память, вы стали невнимательны, или частенько забываете что-то и уже подозреваете у себя серьезную болезнь?
Пожилые люди часто жалуются на забывчивость, но, несмотря на то, что ухудшение памяти расстраивает, вам не обязательно начинать беспокоиться. С возрастом память меняется, и это естественно.
Мозг - один из самых главных органов человеческого тела. При ухудшении его работы страдает весь организм, это сказывается на работоспособности, сообразительности, коммуникативности, самочувствии и так далее. Поэтому мозг нужно беречь и поддерживать его всеми возможными способами. А самая лучшая поддержка - это исключение воздействия вредных, разрушающих факторов. О них следует знать!
Мозг – это тоже мышца. Как и другие мышцы вашего тела, он атрофируется, если его не тренировать. В обыденное жизни разнообразия не слишком много – одни и те же маршруты, продукты на завтрак, обед и ужин, рутинная работа.
Счастливая старость ожидает тех людей, которые до глубоких седин сохраняют ясный ум. Для того, чтобы и в старости обладать ясным умом и хорошей памятью, нужно просто с молодости тренировать свой мозг.
Многих людей с годами память подводит все чаще и чаще, особенно такую группу риска, как люди, достигшие пенсионного возраста. Помимо неудобств, которые доставляет забывчивость (номера телефонов, рейсовые маршруты, куда положили очки), плохая память может нанести и существенный вред. Человек может оставить включенным утюг и уйти из квартиры, в худшем случае выйти из дома и потеряться.
