Метки: Память

Проблема забывчивости всегда останется актуальной. Из-за динамичного уклада жизни запоминать приходится весьма внушительные объемы информации, вот только далеко не всегда это получается сделать.

Случалось ли вам сталкиваться с проблемами, касающимися концентрации внимания? Может быть, ухудшилась память, вы стали невнимательны, или частенько забываете что-то и уже подозреваете у себя серьезную болезнь?

Пожилые люди часто жалуются на забывчивость, но, несмотря на то, что ухудшение памяти расстраивает, вам не обязательно начинать беспокоиться. С возрастом память меняется, и это естественно.

Проблемы с памятью – довольно распространенное явление. Многие не придают этому значения и списывают все на рассеянность и тип характера. Однако уже давно доказано, что небольшие тренировки помогут вернуть память в полном объеме.

Счастливая старость ожидает тех людей, которые до глубоких седин сохраняют ясный ум. Для того, чтобы и в старости обладать ясным умом и хорошей памятью, нужно просто с молодости тренировать свой мозг.

Многих людей с годами память подводит все чаще и чаще, особенно такую группу риска, как люди, достигшие пенсионного возраста. Помимо неудобств, которые доставляет забывчивость (номера телефонов, рейсовые маршруты, куда положили очки), плохая память может нанести и существенный вред. Человек может оставить включенным утюг и уйти из квартиры, в худшем случае выйти из дома и потеряться.

Как утверждают диетологи, употребление некоторых продуктов положительно сказывается на работе нашего головного мозга. Это означает, что, придерживаясь определенной диеты, мы можем снабжать наш мозг витаминами и микроэлементами, которые помогут повысить эффективность его работы.

В российских вузах на лекции отведено около половины всего учебного времени. Задача преподавателя - систематизировано и последовательно донести информацию до студента, задача которого - усвоить и запомнить материал.