Всё больше под сомнение ставится деятельность специалистов, сторонников, призывающих выпивать полтора – 2 литра воды в день - это так называемая теория восьми стаканов. Австралийские учёные сделали предположение, что, скорее всего, это количество не отражает индивидуальных потребностей человека. Давайте подробнее с этим разберёмся.
О том, что пить воду полезно, достаточное количество жидкости имеет важное значение для здоровья человека – знают сегодня все. Но что происходит в организме, когда вода попадает в желудок немедленно после пробуждения?
От качества воды, которую мы пьем, напрямую зависит состояние нашего здоровья и самочувствие. Но из наших кранов течет вода, далеко не идеального качества. Многие вынуждены кипятить ее, иногда и не раз. Насколько это правильно, улучшается ли кипячением качество воды, и можно ли кипятить ее дважды?
Давно известно, вода является неиссякаемым источником жизни. Все процессы внутри нас невозможны без участия воды. Она поддерживает многие функции в нашем организме, отвечает за его очищение. Польза воды - неоспорима. Но мы сегодня поговорим о том, есть ли польза горячей воды для здоровья.
Водная диета является одной из самых действенных и лёгких. Диетологи уже давно выяснили, что вода лучше всего способствует потере веса. Очень часто люди путают ощущение жажды и голода, поэтому в тех случаях, когда организм нуждается в воде, многие начинают активно есть. По этой причине специалисты рекомендуют пить перед едой, чтобы избежать переедания.
Для спортсмена, как ни для кого другого, необходимо потребление чистой воды. Оказывается, что примеси в воде, которые раньше считались медицинской нормой, способны вмешаться и пагубно повлиять на биохимию мышц.
Немецкими учеными (университет им. И. В. Гёте, г. Франкфурт) было проведено исследование 20 брендов минеральной воды, которая выпускалась в бутылках из полиэтилентерефталата (пластмассы), стекла и двойного слоя из бумаги и пластмассы.
Борьба с лишним весом является довольно актуальной для многих женщин, желающих обрести стройную фигуру.
Обильное питье - простой и эффективный путь к идеальной фигуре.
Существует прямая зависимость между качеством употребляемой воды и нашим здоровьем. Для быстрого восстановления баланса жидкости в нашем теле подходит не любая вода.
Ничто живое на земле не может существовать без воды. Лишение воды для человека опаснее лишения пищи. Человек без пищи может продержаться месяц, а то и больше, а без воды не может прожить даже недели. Вода занимает второе место по значимости после кислорода для человека.
