Нездоровую тягу к сладкому могут провоцировать нарушения в работе поджелудочной железы и селезенки, пониженное давление или шейный остеохондроз, который вызывает сдавливание кровеносных сосудов, снабжающих мозг питательными веществами, в том числе и глюкозой - основным «топливом» мозга и центральной нервной системы.
По словам экспертов, каждый россиянин в год съедает около 40 килограммов сахара. Это в полтора раза больше рекомендуемой нормы. По понятным причинам многие стараются исключить сахар из своего рациона или найти натуральный сахарозаменитель. Разберемся, какой сахарозаменитель выбрать?
Никогда не задумывались, почему вы в таких впечатляющих объемах употребляете сладости? И даже несмотря на серьезные последствия, о которых без сомнения все знают, победить тягу к конфетам и пирожным очень сложно, и удается единицам.
Сахар - продукт, употребляемый повсеместно. Он настолько плотно вошел в нашу жизнь, что без него невозможно представить свой день. Он добавляется в чай, кофе, выпечку, различные блюда и так далее.
Сладкоежки подвержены появлению лишних килограммов гораздо больше, чем те, кто равнодушен к шоколаду, тортам и пирожным. Однако это вовсе не означает, что похудеть невозможно. Достаточно подойти к проблеме грамотно, не отказывая себе в удовольствии при этом.
Потребление сахара для человека не является необходимостью, заложенной природой. Это всего лишь привычка, приносящая организму значительный вред, но от которой вполне реально отказаться.
Для того, чтобы обрести красивую фигуру, можно ограничивать себя в еде, скрупулезно рассчитывать все калории и внимательно читать этикетки на продуктах. Но как только речь заходит о шоколаде, все усилия становятся бесполезными, и вы сдаетесь.
Сахар пользуется популярностью везде и довольно долгие годы. В настоящее время его широко применяют для приготовления разных блюд. В прошлых веках такого и не видали. Позволить себе сладость могли не многие, и стоил он в русских аптеках целый рубль, за который можно было купить еды на неделю. В европейских странах цены были ниже, но также, как и в России, это было доступно только людям с достатком.
Безусловно, сладости скрашивают нашу жизнь, но необходимо помнить и то, что сахар наносит непоправимый вред нашему организму. В чем проявляется вред сахара для организма человека?
Диета для сладкоежек на сухофруктах - это пожалуй одна из наиболее приятных и вкусных способов для похудения. Не можете отказаться от сладкого, но желаете сбросить вес и очистить свой организм от накопившихся шлаков, токсинов и застойных явлений? Тогда эта сладкая диета - лучшее решение вашей проблемы.
