Знаменитая планка! Упражнение для мышц всего тела
Всего одно упражнение в день! Но зато какое! Это знаменитая «Планка» - эффективный универсальный способ укрепления мышц кора, получения стального пресса, избавления от лишнего веса.
Всего одно упражнение в день! Но зато какое! Это знаменитая «Планка» - эффективный универсальный способ укрепления мышц кора, получения стального пресса, избавления от лишнего веса.
