Очищаем организм правильно: два варианта бесшлаковой диеты

Очищаем организм правильно: два варианта бесшлаковой диеты

Для очищения организма от шлаков часто можно использовать особую бесшлаковую диету, которая поможет эффективно очистить кишечник и сделать отёки менее заметными. Конечно, после такой диеты вы не сбавите в весе, но, если вы хотите в дальнейшем похудеть, начинать можно именно с такой диеты.

Фитнес для всех. Бодифлекс

Фитнес для всех. Бодифлекс

Бодифлекс – это дыхательная гимнастика, которая совмещается со статическими упражнениями. Смысл бодифлекса в том, что кислород помогает жиру расщепляться, приводя в тонус мышцы, ускоряя лимфоток и улучшая обмен веществ. С помощью правильного дыхания, кровь обогащается кислородом, набор силовых нагрузок помогает жиросжиганию.

Обертывания с глиной

Обертывания с глиной

Обертывание с глиной – это популярная процедура на сегодняшний день, ведь глина – это натуральный материал, преподнесенный нам самой природой. Ее уникальные свойства, насыщенность полезными веществами и микроэлементами творят настоящие чудеса. Благодаря такой процедуре можно навсегда забыть о многих кожных болезнях, а также распрощаться с лишними килограммами.

Малина - ягода красоты

Малина - ягода красоты

Все помнят слова знаменитой песни «Ягода-малина…», которая сразу рисует в голове воспоминания о ярком лете и о его дарах, в виде спелых и сладких ягод. Помимо манящего вкуса и аромата, эта малина еще и удивительно полезна – это кладезь витаминов, даже чувствительная кожа не пострадает от ее воздействия, а косметические средства, приготовленные на ее основе, станут для вас одними из самых любимых.

8 продуктов для улучшения памяти

8 продуктов для улучшения памяти

Как утверждают диетологи, употребление некоторых продуктов положительно сказывается на работе нашего головного мозга. Это означает, что, придерживаясь определенной диеты, мы можем снабжать наш мозг витаминами и микроэлементами, которые помогут повысить эффективность его работы.

Продукты, полезные мужчинам

Продукты, полезные мужчинам

К сожалению, в современном мире очень много мужчин еще до тридцати пяти лет болеют раком или имеют проблемы с сердцем. Это не странно, учитывая бешеный ритм жизни, загрязненную экологию, вредное питание и другие неблагоприятные факторы, которые наносят вред человеческому организму.

Лимон для красоты

Лимон для красоты

Если каждое утро начинать со стакана теплой воды с добавлением сока одного лимона, то вы избавитесь от шлаков токсинов, приобретете стройность фигуры, изумительный цвет лица.

Огуречная диета

Огуречная диета

С середины весны и практически до конца осени длится сезон огурцов. Этот овощ является невероятно полезным, ведь в нем содержится огромное количество клетчатки, микроэлементов и витаминов. Оказывает зеленый овощ положительное влияние на весь организм.

Как стать обаятельной без применения косметики

Как стать обаятельной без применения косметики

Согласитесь, что с симпатичной и обаятельной девушкой, люди намного больше общаются и уделяют ей внимание, особенно если это мужской пол. И это секрет вовсе не в красоте или гламурном стиле в одежде, просто обаятельные девушки знают, как себя преподнести мужчинам.