Надо ли гулять с ребёнком зимой, и что делать если он не хочет

Надо ли гулять с ребёнком зимой, и что делать если он не хочет

Зимние прогулки, тоже могут быть увлекательными, о пользе свежего воздуха я писала в этой статье. Если коротко, то прогулки на улице очень нужны и детям и взрослым, чтоб чувствовать себя хорошо и бодро. Тем более зимние забавы ни чуть не хуже летних.

7 эффективных способов бороться со стрессом

7 эффективных способов бороться со стрессом

Это чувство знакомо каждому – стресс. Наши мысли мечутся, мы чувствуем тревогу, подавленность, становимся раздражительными. Незначительные проблемы склоняют нас к краю. Мы не можем взять их под контроль. Нам просто не хочется иметь дело с этой жизнью. Нужно учиться перегружаться и упорно трудиться, чтобы улучшить свою способность бороться со стрессом.

Купание в проруби. Советы новичкам

Купание в проруби. Советы новичкам

Совсем скоро 19 января праздник Крещение Господне, и по традиции многие окунаются в прорубь, в ночь с 18 по 19 января. Если вы не бывалый «морж», а новичок, стоит хорошо подготовится к этому, так как это серьезная встряска для организма и при несоблюдении правил можно навредить себе.

Гормоны влияющие на преждевременное старение

Гормоны влияющие на преждевременное старение

В нашем организме синтезируется большое количество гормонов, но среди них можно выделить 3 наиболее важных для красоты женщины. Задача этих гормонов – следить за сохранением молодости и хорошего настроения, а также поддерживать упругой кожу. Рассмотрим подробнее эти гормоны, а также способы восстановления их баланса.

Почему у орхидеи опадают нераспустившиеся бутоны и цветы. Причины

Почему у орхидеи опадают нераспустившиеся бутоны и цветы. Причины

Вы в недоумении, ваша любимая орхидея собиралась зацвести, выпустила цветочную стрелку и уже набрала бутоны и вдруг, не успев распуститься, один за другим бутоны опали. Или ваша орхидея роскошно зацвела, но совсем недолго радовала своим цветением и скоропостижно отцвела. Почему орхидея фаленопсис сбрасывает бутоны и цветы? Рассмотрим самые распространенные причины.

3 типа внутренней мотивации, которые вы должны использовать для достижения своих желаний

3 типа внутренней мотивации, которые вы должны использовать для достижения своих желаний

Все понимают, что чем больше мотивации, тем больше вероятность достичь своих целей и тем успешнее вы будете в долгосрочной перспективе. Однако есть проблема: большинству трудно просыпаться рано, работать усерднее и стремиться достичь своих целей, пока все вокруг ленятся.