Правила личной гигиены представляют собой комплекс мероприятий, которые направлены на поддержание и сохранение нашего здоровья. Соблюдение правил личной гигиены - хороший способ улучшить эмоциональное состояние. Правильный уход за собой имеет большое значение не только для нашего здоровья, но и для окружающих нас людей.
Так в процессе повседневной деятельности мы контактируем с другими людьми. Неспособность соблюдать правила личной гигиены имеет множество последствий, речь не только о болезнях, но есть также социальные и психологические аспекты, которые могут быть затронуты.
Мы все стараемся сторониться людей, не следящих за собой, которые плохо пахнут или имеют неприятный внешний вид. Но есть и такие люди, которым необходима поддержка по уходу за собой, например, страдающим психическими расстройствами (слабоумие, депрессия).
Также необходимо отметить, что соблюдение правил личной гигиены, имеет большое значение для успеха в работе, так как ни одна компания не согласится нанять работника, который неспособен позаботиться о себе.
Основные мероприятия личной гигиены
Мытье рук - основное правило
Наши руки носители различных микробов, касаясь ими глаз, ушей, рта, мы способствуем тому, что болезнетворные бактерии и микробы попадают в наш организм. Для поддержания чистоты тела, необходимо ежедневно принимать ванну или душ.
Уход за полостью рта
Основой ухода за полостью рта является чистка зубов с помощью зубной щетки и зубной нити.
Встречают по одежке
Такова аксиома жизни, поэтому презентабельный внешний вид - просто необходимость. Для этого важен систематический уход за собой (мытье головы, стрижка, обрезание и очистка ногтей).
Дети и гигиена
Большинство из нас в детстве не любили чистить зубы, забывали мыть руки перед принятием пищи. Для того, чтобы научить детей соблюдать правила личной гигиены, можно использовать песенки или представить все как некую игру.
Личная гигиена, так сказать, личное дело каждого. У каждого есть свои привычки и стандарты, но стоит помнить, что все мы живем в обществе. Поэтому соблюдайте основные правила личной гигиены, а также гигиену обработки ран, гигиену питания (очищение продуктов, использование чистой посуды) и другие мероприятия для сохранения своего здоровья.
Комментарии (0)