7 эффективных рецептов для снижения уровня холестерина в крови

Согласно утверждениям врачей, у огромного числа людей уровень холестерина в крови сильно отличается от нормы. Речь идет о холестерине низкой плотности, так называемом «плохом».

При длительной работе за компьютером может развиться туннельный синдром

«Компьютерные» болезни - бич нашего времени. Начиная от ухудшения зрения и заканчивая остеохондрозом, заболевания, возникающие от сидячей работы за монитором, постепенно высасывают из нас жизнь. Вот и туннельный синдром - казалось бы, что это такое? Что это за потология? А вдруг она есть и у вас, но вы не придавали этому значения?

Можно ли из «совы» превратиться в «жаворонка»?

Считаете себя неисправимой «совой», но реалии вынуждают подстраиваться под общепринятый режим дня? Не беда - из совы превратиться в жаворонка и получать от этого удовольствие вполне реально! Главное - проявить совсем немного силы воли и целеустремленности.

Чем лучше всего запивать назначенные препараты?

Чем правильно запивать назначенные препараты? Этот вопрос многие из нас себе просто не задают, а инструкцию, которая была в упаковке с таблетками, зачастую мы просто выкидываем. Такая халатность может не только сделать лечение бесполезным, но и привести к ухудшению здоровья.

Нужно ли чистить уши, и чем грозит ушной грибок?

Медики утверждают, что чистить уши от серы совсем не обязательно, даже нежелательно. Но почему, в чем подвох? Ведь для большинства из нас это такая же гигиеническая процедура, как мытье головы или стрижка ногтей. И почему образуется сера, и что делать, если на ухе начала шелушиться кожа?

Что такое дренажные напитки, и эффективны ли они для похудения?

Каким питьем можно заменить черный чай и кофе, чтобы не только наслаждаться вкусом, но и стать здоровее и похудеть? Решение есть: дренажные напитки. Никогда не слышали? Они очищают организм от шлаков и токсинов, улучшают самочувствие и самое главное - способствуют потере веса.

Курение при беременности и вред для малыша

Какую бы отговорку для себя не придумывали, какую бы причину не приводили, но более всего курение в период вынашивания плода приносит вред еще не родившемуся малышу в утробе матери. И как бы тяжело ни давался отказ от этой вреднейшей привычки, ради своего ребенка это сделать просто необходимо!

Плохая и хорошая еда для зубов

Даже самый тщательный уход за полостью рта не будет стопроцентным залогом того, что ваши родные зубы надолго останутся здоровыми. Чтобы как можно дольше сохранить зубы крепкими и целыми, важно понимать, что из питания полезно для зубов, а что нет. Ведь именно зубы первыми реагируют на то, что мы кладем себе в рот.

Очищение организма весной от токсинов

Еще древними целителями и врачевателями была отмечена цикличность изменений в человеческом организме, связанная со сменой времен года. И именно весна, по их мнению и мнению современных специалистов - это время - важное для проведения детоксикации - очищения, «капитального ремонта» организма после долгой зимы, с ее тяжелой пищей, стрессами для кожи и общим накоплением шлаков и токсинов.

Как распознать ГМО продукты?

Нет ни одного человека, который бы не знал, как вредны ГМО продукты. Несмотря на все ограничения на рынке, преднамеренно или непреднамеренно, такие продукты достигают полок магазинов, а затем и нашего стола. Генетически модифицированным продуктом может быть что угодно.