Если человек часто вступает в общение с окружающими или ему необходимо высказать и отстоять собственное мнение, когда для него имеет значение, как он выглядит в глазах других людей, то ему будут полезными эти простые рекомендации.
Иногда люди предпочитают промолчать вместо того, чтобы высказать свои мысли. Многие упорно стоят на своем, не прислушиваясь к собеседнику. Однако можно научиться искусно вести беседу, достигая своих целей и экономя время.
1. Подтянуться, грудь вперед!
Положение тела заявляет о себе не меньше слов и оказывает конкретное влияние на собеседника. Можно потренироваться принимать различные позы:
- мудреца (облокотившись на подбородок);
- полководца (грудь вперед);
- старца (можно присесть и согнуться);
- ребенка (выраженная непоседливость).
Можно понаблюдать за походкой разных людей. Сложно научиться имитировать такую походку за пару упражнений, однако простое требование – выпрямить плечи, глубоко вдохнуть и просиять улыбкой – придаст человеку уверенности в себе.
2. Учитесь слушать
Довольно трудно найти располагающего к себе собеседника, который умеет слушать, однако всем приятно, когда их выслушивают. Человек может научиться этому:
- Можно взять на себя роль слушателя, который сопереживает собеседнику.
- Надо понаблюдать за речью другого человека и его интонацией.
- Присмотритесь к цвету его глаз, к его эмоциям и жестикуляции.
- Не нужно прерывать его речь, если он медленно высказывает свою мысль.
Зачастую важно не убедить оппонента в своем мнении, а выслушать его до конца. И тогда может выясниться, что у вас немало общего во взглядах.
Говорить!
Если у человека наступило время отозваться, то надо проследить за звучанием своего голоса:
- Не следует спешить, проглатывать окончания или увлекаться длинными паузами.
- Если человек желает придать своему голосу энергичности во время телефонной беседы, то нужно встать.
- Необходимо наблюдать за реакцией, насколько правильно понимает слова собеседник.
Сражайтесь со страхами
Человек может испытывать стеснение перед окружающими, избегать прямого взгляда, близкого расстояния, и нужно сразиться с этими страхами, посмотрев им в лицо:
- Общаясь, нужно смотреть в глаза собеседнику дольше, чем это удобно обоим;
- Подойдя на более близкое расстояние, человек может ощутить, насколько эта дистанция комфортна для собеседников;
- Иногда нужно становиться лицом к другим людям на совещаниях или в общественном транспорте – это убирает боязнь общения.
Комментарии (0)