А детям важно ещё иммунитет укреплять, потому что часто у них случаются как раз-таки обострения, ухудшения ситуации. Нам советовали витамишки иммуно. Это самые качественные витамины, да ещё и вкусные, дети любят и я ценю за их эффективность.

Я перепробовала множество народных средств и в конечном счёте пошла к грамотному трихологу, который подобрал мне уход и сейчас с волосами всё просто отлично. Кстати ещё и некоторые добавки принимаю, в частности l-цистеин Evalar laboratory. Он стимулирует синтез керотина, а для волос это очень полезно. Кстати именно этот вариант лучше по соотношению цены и качества среди аналогов и ещё с хорошей дозировкой, 500 мг в каждой капсуле.

Наверное если так посмотреть в какой-то степени это возможно просто по той причине что валериана способна успокаивать)) А все болячки от нервов, как говорится. Если много нервничаешь вряд ли это скажется положительно на твоей красоте..но я и за более проверенные добавки, например вот принимаю l-цистеин линейки "Лаборатория" эвалар. С ним и кожа более упругая, подтянутая и даже поддерживается здоровье печени, что лишним не бывает.

Мужу тоже всегда стараюсь обеспечить полноценное, сбалансированное, качественное питание. Благо зарабатывает хорошо и есть с чего это всё позволять)) также покупаю ему мэнс формулу простата форте, пьет курсами. Здесь ягоды карликовой пальмы и семена тыквы в составе, это профилактирует простатит.

Я поняла что основа - это добавки, потому что всё-таки с продуктами мы не получаем всего того что нужно. Сама принимаю курсами биотин комплекс для волос эвалар в шипучих таблетках. Очень нравится. Волосы гладкие, послушные, лучше растут и совсем перестали выпадать. Тут кстати и усвоение очень хорошее благодаря шипучей форме.

Спасибо за полезные рекомендации, многие из них и правда работают. Но я ещё для быстрого успокоения обычно принимаю "контроль стресса" Evalar laboratory, никогда ещё не подводил. Содержит растительные экстракты валерианы, лаванды, хмеля. Поэтому и побочных эффектов никаких нет.

Конечно я тоже стараюсь за своим питанием следить...но основа основ - это добавки, потому что с продуктами мы всё равно не получаем того что нужно в правильном объёме. Теанин эвалар нравится мне больше всего...по сути в составе только полезная аминокислота, которая очень важна для правильной работы мозга.

Для профилактики детям по-любому рекомендую витамишки иммуно. Мы перепробовали много различных вариантов и это всё-таки самые лучшие. Произведены в Америке ,без мальтодекстрина по без крахмальной технологии. С ними болеть обычными простудами стали гораздо реже.

Я ещё как врач очень часто мужчинам рекомендую принимать курсами добавки, содержащие экстракты полезных трав которые положительно сказываются на мужской силе взять. Например мэнс формулу потенциал форте. Здесь есть эурикома, женьшень, дамиана.. естественно и интимная жизнь улучшается тогда во много раз.

Не стоит отчаиваться и опускать руки...мы живём в такое время когда всё решаемо, поэтому нужно просто найти грамотного специалиста. У нас было бесплодие по мужскому фактору из-за неактивных сперматозоидов, но в итоге смогли с этим справиться. Здоровый образ жизни помог, сбрасывание лишнего веса мужу, ещё пил спермактин форте с полезными аминокислотами в составе.