Омоложение, как и поиск бессмертия, волновал умы человечества испокон веков. Давно известно, что йоги возрастом около 150 лет могут выглядеть как люди среднего возраста. Это парадоксально, но новейшие достижения науки не в силах значительно омолодить организм, а духовные практики, в отличие от трудов ученых, дают быстрый и гарантированный результат на протяжении уже многих столетий.
Практика «Око возрождения»
Пример йогов неоднократно подтверждает, что процесс старения можно приостановить, существенно замедлить и даже обернуть вспять. Одной из самых эффективных методик является техника «Око возрождения».
Сила омоложения и ее интенсивность для каждого человека индивидуальна. Согласно древнейшим традициям, в данное направление йоги посвящал учитель, который сам постиг это мастерство и осознал множество его закономерностей и особенностей на необходимом для обучения уровне. Чем большим мастерством и знаниями обладал учитель, тем большего эффекта и результата добивался его ученик.
В настоящие дни техника «Око возрождения» трактуется современными учителями как обычный набор физических упражнений, обучить которому может любой инструктор по йоге. Самая важная – духовная составляющая работы с чакрами и энергиями – в большинстве обходится без внимания.
Как освоить тибетскую гимнастику «Око возрождения»?
Помимо освоения самой техники следует учитывать такой немаловажный фактор, как психологическая загруженность. Она отражается на всех биологических процессах организма и неминуемо приводит к преждевременному старению. Людей, научившихся выходить из-под влияния психологической загруженности и живущих «здесь и сейчас», называют просветленными.
Привычный нам навязчивый тип мышления, согласно учению йогов, считается своего рода болезнью. Большинство учений самопознания рекомендуют повысить осознанность, именно она спасет от навязчивых мыслей, накопления психологического груза и поможет от преждевременного старения.
Важным также является состояние собственного тела. Вредные привычки, неправильное питание и плохая экология могут привести организм в негодность уже к 40-50 годам.
Помимо «Ока возрождения» многие омолаживающие практики йогов основываются на предварительном очищении организма. Современные прагматичные ученые признают, что единичная чистка организма способна продлить жизнь на 5-7 лет.
Упор следующих упражнений чаще всего делается на сознательном контроле и притормаживании деятельности некоторых внутренних систем и органов, а также направление праны в места, подверженные изменениям либо болезням.
Техники физических упражнений богаты разнообразными методами и приемами – от вращения вокруг своей оси до задержек дыхания в лежачем положении. В большинстве своем они не влекут большой физической нагрузки и могут выполняться в обычных домашних условиях.
О выполнении пяти уникальных упражнений из методики «Око возрождения» - пяти тибетских жемчужин для омолаживания организма расскажем в следующей статье.
Комментарии (0)