Такая проблема для меня актуальна, потому что совсем недавно сама страдала от нее, и не знала куда себя деть, перестала высыпаться, и стала проспаться по ночам часто, и это при том, что заснуть удается с трудом в часа три ночи, и это минимум. Потом всё же решилась пойти к доктору, он порекомендовал мне пропить проверенные таблетки пустырник форте, они помогли улучшить качество сна, так же заметила, что после них стала менее подвержена стрессу, да и цена на них не высокая, меньше, чем на аналоги