Обсуждения

Как правильно питаться зимой

441
1
Ладно лишний вес, как наберется, так и скинется…Меня другое волнует: из-за нехватки витаминов и солнца начинает слабеть иммунитет, а потому начинаются простудные заболевания. Я лично пью курсами антиоксидантную формулу от эвалар, заказываю на фитомаркет.ру. Это мощный витаминно-минеральный комплекс, для холодного времени года самое то.
Развернуть

Похудеть после 40. Почему так сложно?

514
2
Мне хоть и 30, а уже тяжело взять себя в руки. Понимаю, что это банальная лень((( Чтоб точно пошел результат записалась на платные занятия фитнесом и купила альфа липоевую кислоту от эвалар в мицеллярной форме, за счет улучшения углеводного обмена вес уходит быстрее.
Развернуть

Элементарные советы, которые помогут похудеть

582
2
Хм, советы хорошие, но про «нет времени на диету/спорт» вы не правы. Кто хочет быть в форме, уж как-нибудь найдет время на себя. Я худею на подсчете калорий и фитнесе (3 раза в неделю). К этом добавляется прием эваларовской альфа- липоевой кислоты с л-карнитином в мицеллярной форме, покупала на фитомаркет.ру. Она помогает разогнать метаболизм и, соответственно, худеть.
Развернуть

Дышим глубоко и худеем

575
1
Думаю, от дыхания лишний вес вряд ли уйдет. Я больше недели дышала разными техниками, эффекта не заметила. Поэтому не буду тратить время и продолжу худеть как привыкла. А именно принимать эваларовскую альфа липоевую кислоту, стоит недорого и отлично помогает, плюс ограничивать себя в еде.
Развернуть

Питание при похудении

875
1
Все правильно вы пишите. Я тоже ЗА подсчет нормы калорий и адекватного распределения БЖУ. Мне так худеть более чем комфортно, пусть и относительно медленно. Для ускорения похудения принимаю курсом эваларовскую альфа липоевую кислоту, стоит она недорого, а метаболизм улучшает существенно.
Развернуть

3 эффективных средства для борьбы с лишним весом: ягоды годжи, имбирный чай, зеленый кофе

525
1
На меня из суперфудов только имбирь подействовал, сейчас всегда в чай его кладу, чтобы худелось быстрее. Еще одна хорошая вещь в похудении – это эваларовская альфа-липоевая кислота в мицеллярной форме от эвалар, продается на фитомаркет.ру. С момента приема заметно ускорился метаболизм и ушло 4 кило.
Развернуть

Пять продуктов, от которых худеют

600
1
Шикарные продукты для разгона метаболизма и похудения, у меня они в рационе каждый день присутствуют). Кроме полезной «похудательной» еды, для снижения веса принимаю эваларовскую альфа-липоевую кислоту в мицеллярной форме , заказываю на фитомаркет.ру. Она улучшает углеводный обмен и помогает в похудении.
Развернуть

Сжигаем калории

569
1
Вот и мне удобно пару раз в день по полчаса заниматься. И тело не устает, и калории тратятся, и вес уходит. Правда это не единственное средство, за счет которого получается худеть). Также обязательно пью эваларовскую альфа липоевую кислоту (в легко усваиваемой мицеллярной форме), отлично помогает разогнать метаболизм и таким образом быстрее худеть.
Развернуть

10 приемов, которые помогут тебе похудеть

576
1
Странные советы, конечно, следовать им точно не собираюсь. Разрузы делать себе дороже, а перебирать белки вредно для почек. Я лучше на фруктах с овощами упор сделаю и продолжу принимать альфа-липоевую кислоту от эвалар. Таким образом обмен веществ ускоряется + идет активная чистка организма.
Развернуть

Продукты, сжигающие калории

490
1
Давно доказали, что таких продуктов НЕТ, так что хватит народ кормить сказками). Для похудения нужно просто тратить энергии больше, чем потребляешь, а также разгонять обмен веществ. Мне в этом хорошо помогает эваларовская альфа липоевая кислота, выпускается в легкоусваиваемой мицеллярной форме.
Развернуть

9 типов интеллекта: узнайте, какой вид интеллекта у вас!

1541
1
Интересная статья, спасибо большое! Сейчас вообще как никогда актуально работать над интеллектом, потому что от этого напрямую зависит твоя зарплата и качество жизни в конечном итоге. Поэтому я стараюсь увеличивать его всеми возможными способами. Теанин от эвалар принимаю-он способствует снижению стресса и увеличениею умственной активности. Стараюсь больше полезных жиров есть и за режимом сна следить. Пока жаловаться не на что, слава Богу))
Развернуть

Как стать интеллектуалом за 5 минут

3455
1
Ну за 5 минут вряд ли кто-нибудь когда-нибудь станет интеллектуалам....но в целом в течение первого же приема можно заметить улучшение работы мозга и снижения уровня стресса. Я сейчас говорю про приём теанина от эвалар. Это супер добавка для мозга и нервной системы, смело могу рекомендовать. Но и про здоровый сон и правильное питание не забывайте, конечно.
Развернуть

Как сохранить ясность ума до глубокой старости

1679
2
Всё вполне реально, по своему опыту могу сказать. Мне уже под 70, а, слава Богу, мозг хорошо соображает. Всё это благодаря тому, что уровень стресса низкий. Мне его на низком уровне помогает держать теанин от эвалар. Заказываю его в интернет-магазине Фитомаркетс так удобнее. И регулярное общение с близкими, конечно, тоже большую роль играет.
Развернуть

Мыслить позитивно, чтобы изменить свою жизнь

869
1
Легко говорить о позитивном мышлении, когда с уровнем стресса всё нормально. Но по факту то это не так у большинства....Поэтому в первую очередь нужно задуматься о нервной системе. Мне помогает т, что курсами принимаю теанин от эвалар и хожу на медитации. Если бы не это, уже давно бы впала в какую-нибудь депрессию или апатию.
Развернуть

15 дел, которые сделают вашу осень яркой

623
1
Осень такое время года, что лишний раз даже двигаться не хочется. Я стараюсь себя поддерживать всё-таки извне. Принимаю теанин от эвалар и стараюсь больше гулять. Только так удаётся настроение нормальным поддерживать и работоспособность.
Развернуть

Как поднять тонус

442
1
Я по своему опыту могу порекомендовать теанин от эвалар. Он буквально с первого приёма помогает снизить уровень стресса, активизировать работу мозга, улучшается работоспособность в целом. Сама только с ним сейчас и справляюсь на работе, потому что осенью и зимой, как правило, упадок сил появляется.
Развернуть

Топ-10 лучших детокс-перекусов

1071
2
Отличные варианты.Вообще нужно регулярно очищать и защищать наш организм от вредных факторов и токсинов. Я для этого ацетил-глутатион от эвалара пью в обязательном порядке, он и помогает молодость сохранить, снижает риск развития возрастных болезней+для детокса прям то, что нужно.
Развернуть

Методы детоксикации

1539
4
Спасибо за полезную информацию! А я вот для себя поняла, что все хорошо в совокупности. Поэтому, когда делаю детокс, обязательно наряду с зелеными смузи, пп и йогой принимаю ацетил-глутатион эваларовский. Мощнейший антиоксидант. После такой чистки от токсинов невероятная легкость в организме))
Развернуть

Вкусный способ сохранить здоровье

377
1
Не соглашусь.. В соках мало чего остается, только сахар. Ни клетчатки, ни витаминов... Толку не будет, один вред. Но это лишь мое мнение. Для поддержания здоровья важны антиоксиданты. Самый сильный, насколько я знаю, ацетил-глутатион эваларовский. Всегда его пропиваю курсами... И здоровье с внешним видом не подводят))
Развернуть

Какие лекарства наиболее вредны для печени?

928
1
Тут нет категоричности... Понимаете, лекарства некоторые хоть и очень вредны, но без них порой не справиться. Поэтому надо принимать и поддерживать себя чем-то извне. У меня это ацетил-глутатион эваларовский, в интернет-магазине Фитомаркет заказываю его, так удобнее. Для здоровья печени вещь незаменимая, мощнейший противовоспалитель и антиоксидант.
Развернуть