Все верно, жить стало комфортнее, потому что все в доме автоматизировано, нажал на кнопку и все за тебя сделает автомат. Даже в булочную мы не идем, а едем, ведь сейчас большинство женщин водят машины. А вот про то, что в прохладном помещении организм расходует больше калорий, чтобы согреться, я узнала впервые!
Для унитаза Кока-Колу никто не будет покупать специально. Других средств предостаточно. Зато Кола хорошо чистит золото и серебро. Залейте изделия и оставьте на 12 часов, затем ополосните. Будут блестеть, как новые!
Выделить одну минуту в день, чтобы сделать что-то полезное для себя не трудно. Признайтесь, каждый из нас планирует с понедельника или после праздников выделить время и наконец заняться собой, например, начать качать мышцы, заниматься йогой, делать гимнастику для похудения, или учить иностранные языки?
Принцип одной минуты - это японская методика кайдзен. Она очень проста, но в то же время очень эффективна. Суть волшебной минуты в том, чтобы ежедневно в течение минуты делать то, на что обычно не хватает времени или силы воли. Можно сделать 1 асану из йоги, сделать планку или покачать пресс, сделать приседания, сделать наклоны или выучить несколько иностранных слов. Все что угодно! Главное делать регулярно. Со временем это войдет в привычку, вы, увидев результат, уже захотите уделять этому 5 минут и больше времени.
Всего за 1 минуту в день обретете полезную привычку. Эта методика дисциплинирует разум, освобождая его от страхов, как вам казалось, всего нового, сложного и трудного. Вы совершенствуете тело, мозг, сознание, обретаете стройность, уверенность и гармонию. 1 волшебная минута в день способна дать толчок в новую жизнь. Надо просто начать!
