Замена мяса тремя продуктами
Белок - необходимый строительный материал нашего организма. Но основные продукты, которые состоят из животных белков, не безопасны. Жиры, которые содержатся в них, могут добавить сантиметры на талии и образовать холестериновые бляшки в полости сосудов.