Кризис среднего возраста у мужчин наступает в период с 35 до 45 лет. Мужчина спрашивает себя: «Тридцать лет уже позади. Половина жизни прошла. Какое будущее ожидает меня?». Почему это такая известная проблема, и что следует делать, что бы остаться собой?
Кризис среднего возраста – это переосмысление жизненных ценностей в определенный период времени. Когда мужчина начинает подводить итоги своей деятельности. Часто бывает так, что реальный результат, по его мнению, совершено не соответствует предполагаемому.
Работа доставляет только негативные эмоции, семья морально отдалилась, а успешные знакомые вызывают раздражение и чувство зависти. Для начала рассмотрим причины, которые подталкивают мужчину к такому изощрённому самоанализу. Их следует поделить на две категории:
- физиологические
- психологические
К физиологическим причинам принято относить облысение, потеря сексуального влечения, проблемы с потенцией, лишний вес, различные возрастные заболевания. Эти факторы нередко вызывают депрессию, моральное неудовлетворение, разочарование в себе.
Чтобы исправить ситуацию нужно следить за своим здоровьем и периодически консультироваться с врачом. Занятия спортом и здоровый образ жизни придадут вашему телу стройность и свежесть.
К психологическим причинам относят, как правило, застой в карьерном росте и проблемы в семейной жизни. Мужчина совершает необдуманные поступки: измена супруге, необоснованные покупки, уход со стабильного места работы, вредные привычки. Он пробует найти себя, но чаще всего терпит фиаско.
В этот период ему нужна постоянная поддержка близких людей и уверенность в завтрашнем дне. Мужчина обязан чувствовать себя нужным и важным для кого-то. Потому здесь так важна поддержка семьи.
Любите своих мужчин. Чаще напоминайте им, что они вам нужны. В свою очередь они сделают для вас всё, что от них потребуется.
Комментарии (1)