Какую бы отговорку для себя не придумывали, какую бы причину не приводили, но более всего курение в период вынашивания плода приносит вред еще не родившемуся малышу в утробе матери. И как бы тяжело ни давался отказ от этой вреднейшей привычки, ради своего ребенка это сделать просто необходимо!
Курение опасно для вашего здоровья — именно такая надпись крупным шрифтом стоит на всех пачках сигарет, продающихся в нашей стране. Увы, но с каждым годом возраст тех, кто попробовал «дым сигарет с ментолом» становится только больше, и возраст их снижается.
По данным ВООЗ, причиной 25 % смертей от ишемии сердца и 90 % от рака легких является курение. То есть каждые десять секунд в мире погибает один заядлый курильщик. Невзирая на это, медики констатируют: даже такие страшные данные не заставляют курильщиков отказаться от привычки затянуться.
Каждый курильщик прекрасно осведомлен о вреде своей пагубной привычки. Многие неоднократно пытались избавиться от нее, но всегда находится причина, чтобы затянуться сигаретой в очередной раз. Одна из них – это боязнь набрать лишний вес. Насколько обоснованы эти опасения и существует ли влияние курения на вес?
Бросить курить - довольно сложная задача, особенно если у курильщика приличный стаж курения. Если вы решительно настроены бросить курить, первым делом – подготовьтесь морально и психологически.
Всем звестно, что курение вредит здоровью. Вред, наносимый одной пачкой выкуренных за день сигарет, сравним с 40-50 кг лишнего веса. Некоторые не против бросить курить, но из страха набрать лишний вес, так и остаются рабами вредной привычки.
