Метки: Психотерапия

7 эффективных способов бороться со стрессом

7 эффективных способов бороться со стрессом

Это чувство знакомо каждому – стресс. Наши мысли мечутся, мы чувствуем тревогу, подавленность, становимся раздражительными. Незначительные проблемы склоняют нас к краю. Мы не можем взять их под контроль. Нам просто не хочется иметь дело с этой жизнью. Нужно учиться перегружаться и упорно трудиться, чтобы улучшить свою способность бороться со стрессом.

Собака - врач, или что такое канистерапия?

Собака - врач, или что такое канистерапия?

Издавна люди заводили собак в качестве помощников на охоте, на пастбище, с целью охраны земельных участков, а теперь собаки все чаще становятся настоящими лекарями. Хотя о положительном терапевтическом эффекте от общения человека с животными известно еще со времен Гиппократа.